本站：生命在于锻炼，只有不断的锻炼才能收获生命的意义，下面我们一起看看这篇《邂逅西湖达人》。
生命唯有执着和豁达方能绽放光彩。
我与西湖达人吴大哥的相遇纯属偶然。
下午五点左右，烈日威势已开始减弱。开车出门前往西湖。看得见路边的白杨树枝摇曳，听得到硕大的树叶发出沙沙的声响。“啊呀，起风了。”我心里想。阳光明媚，微风轻抚，也许正是西湖散步的好时候。这样想着很快西湖就展现在眼前。
走在环湖路上，路旁的树下是三五成群的前来纳凉的老者，很少有人选择这时候锻炼。我也是随心所欲尽挑树荫下走，散步也似乎是漫不经心。这时突然看到一个老者与我同向而行。只见他箭步流星，汗流浃背，黑黑的面庞油光发亮，丝毫感觉不出他的疲惫，甚至有一种清新的感觉。无意间我们开始了攀谈。交谈中得知老兄姓吴，退休前在车队工作。喜欢锻炼始于十年以前，仅环西湖长跑就坚持了五年。几乎是雷打不动天天绕西湖跑三圈。我不禁暗自惊叹：西湖水域面积1755亩，西湖一圈就是5.6公里，三圈就是16.8公里，这样一个年逾花甲的老人能不能够吃得消。我开始担心他是不是有点过度运动。好像看出了我的心思。吴哥说：“我跑三圈那可是面不改色心不跳，这主要得益于我的营养保障。”他说自己每天可吃一斤牛肉，二十个鸡蛋。我再次惊叹，如此高热量高胆醇的东西，吃到身上那还不成了胖大叔。吴哥笑了，“你看我胖吗?”说着竟然给我秀起了肌肉。接着他自豪的说，自己体重126斤，健康检查指标一切正常。在我和吴大哥攀谈的过程中，不时有锻炼者从身后和对面走过来，同吴哥打招呼。我说咋谁都认识你啊?他说自己在这时间长了，也就和来这锻炼者成了熟人了，并且时不时在一起谈谈锻炼经验，分享一下锻炼成果，慢慢的他和很多锻炼者成了朋友。我戏称他是西湖达人，他笑笑没有否认，甚至还很受用。随着谈话的深入，我对吴哥的了解也在不断加深。我知道了关于吴哥的许多家事。吴哥家有一子，功成名就，供职于郑大一附院。老伴身体健康。有一孙女五岁，家庭和睦，吴哥尽享天伦之乐自然每天心清气爽。知己谈话短，尴尬寂寞长。不觉中我们绕行西湖一圈，依依分别的时候，吴哥还不忘嘱咐我要注意锻炼身体，记着明天换运动鞋来锻炼。
告别吴哥，回家的路上我一直在想：吴哥年逾六旬，身体健硕。一方面得益于他持之以恒的坚持锻炼，另一方面也得益于充足的营养供应，但更是因为他有一个幸福的家庭和一个豁达的人生观念。精神愉悦和拿的起放的下理念应该是健康养生最重要的指标。
西湖散步，邂逅达人。让我对锻炼养生有了更加深刻的理解，也有了锻炼的动力和方向。西湖，明天见!
公众号：作家文苑