2022圣诞节祝福语 圣诞节祝福语大全100句（精选20篇）

2022圣诞节祝福语 圣诞节祝福语大全100句（精选20篇）

1. 希望在未来的征程中，所有的朋友们都能身体健康，万事如意，心想事成。所有梦想都能成真，所有希望都能实现，所有愿望都能兑现。愿圣诞节开心快乐。

2. 圣诞节真浪漫，圣诞老人会出现。乘着雪橇从天降，穿着红衣很惹眼。背着麻袋送礼物，一家一户都有数。愿你今晚心想事成，过一个开开心心的圣诞节!

3. 平淡如水的问候很轻;平常如纸的祝福很真;摘一颗星，采一朵云，装入平安的信封里送给你，让快乐好运时刻围绕着你!祝你圣诞快乐!

4. 奉上一颗幸福的心，在这特别的日子里，愿幸福，如意，快乐，鲜花，一切美好的祝愿与你同在。圣诞快乐!

5. 采一缕冬日暖阳，融一曲四季欢歌，化一腔真诚祝福，怀一心美满幸福，编一顶温馨美好圣诞帽，愿朋友圣诞暖暖笑开颜，健康平安永开怀!

6. 点点的星光，闪烁着吉祥;绚丽的烟花，绽放着好运;高大的圣诞树，点缀着幸福;小小的短信，承载着祝福;祝你圣诞快乐，阖家幸福，好运连连。

7. 欢乐的乐曲燃起圣诞的激情，璀璨的灯火迎来圣诞的欢欣，多彩的装饰缀亮圣诞的美好，明亮的笑颜升起圣诞的希望，真诚的短信送来圣诞的祝福，圣诞快乐!

8. 暖暖的阳光烘焙着甜蜜的味道，高大的圣诞树装点着美丽的饰品，一曲圣诞颂歌赞美幸福的生活，小小的短信承载着真挚的情意，快乐的圣诞节祝你万事如意!

9. 洁白的雪花飘落吉祥，温馨的灯火照亮前程;奔驰的驯鹿频传喜气，清脆的铃声声声美妙;悠扬的钟声快乐回荡，真挚的祝福源源不断。朋友，圣诞来到，祝你圣诞开心，快乐无边!日子红火，幸福无限!

10. 圣诞到了，聆听钟声，心情悠扬;静看飞雪，喜笑颜开;戴上帽子，鸿运当头;披上外套，福运无边;送上祝福，锦上添花：祝圣诞快乐，天天开心!

11. 白雪儿飘飘，鹿铃儿敲敲，甜蜜的平安夜快来到!舞姿儿摆摆，心愿儿翱翱，快乐的圣诞多美好!短信悄悄，祝福早早，愿你开心乐陶陶!预祝圣诞快乐!

12. 温馨的是平安夜，快乐的是圣诞节，悠扬的是鹿铃声，璀璨的是五彩灯，柔柔的是牵挂情，暖暖的是朋友心，忙碌的是短信响，幸福的是祝福到。圣诞快乐!

13. 喜欢春天的生气盎然，夏天的翠绿荫荫，秋天的硕果累累，冬天的白雪皑皑，更喜欢在每年的这个时候，为我喜欢的人送去我的祝福：圣诞快乐!

14. 圣诞节到了，送你一棵圣诞树：健康的体魄是树根，幸福的家庭是树干，顺心的事业是树枝，美满的爱情是树叶，辉煌的成就是树冠，惬意的生活是树荫!

15. 腊月里寒风萧瑟，圣诞节温暖人心，愿我的祝福，携上春的温暖，夏的明朗，秋的清爽，乘上圣诞的雪橇，飞向您的怀抱，祝您圣诞乐开怀，四季永平安!

1. 平安夜，传喜悦，吉祥氛围飘万里;钟声响，雪花飘，温馨浪漫到你家;隔千山，离万水，友谊在心不会淡;欢喜夜，送祝福，祝你一生永平安。祝平安夜快乐!

2. 轻轻地风，送来淡淡的钟声;激扬的钟声，见证祥和的欢庆。温馨的圣诞夜，点亮华丽的圣诞树，许下久久的愿望，祝愿朋友圣诞快乐，一生幸福。

3. 晶莹的雪花，送来天空的祝愿;摇曳的烛光，是浪漫的拜访;彩色的圣诞树，是幸运的堆砌;鼓鼓的袜子，被祝福填满。祝你圣诞快乐，好运连连。

4. 拣一页幽香信笺折一只思念纸鹤，裁一匹星光天幕缝一件真心锦袍，留一瞬璀璨灯火扎一束祝祷礼花，择一条温馨短信包裹我的思念、真心和祝祷，愿朋友圣诞常开心，幸福到永远!

5. 问候平淡如水，很清;祝福寥寥数语，心诚;摘一颗星，采一朵云，装入平安的短信送给您，让健康幸福时时围绕您。圣诞快乐!

6. 冰雪飘，白茫茫，温馨关怀暖心房;风儿吹，寒气涨，朋友真情莫忘掉;手机响，问候暖，情真意切早送上。祝你圣诞佳节快乐无恙，朋友关怀心中藏!

7. 没有迷人的容颜，就保持动人的微笑吧，增添你的快乐;没有优雅的气质，就保持积极的心态吧，显示你的活力;没有珍贵的礼物，就送我份问候吧，彰显你的情谊。祝我圣诞快乐吧!

8. 得得失失平常事，是是非非任由之，恩恩怨怨心不愧，冷冷暖暖我自知，坎坎坷坷人生路，曲曲折折事业梯，凡事不必太在意，愿你一生好运气!

9. 夜幕降临，雪花飘落，霓虹灯明，祝福声起，礼物飞来，我的祝福和圣诞老人一起到来：祝你平安夜幸福快乐，圣诞节欢乐无边，新年好运连连!

10. 悦耳的铃声伴着欢腾的乐曲，璀璨的灯光伴着灿烂的礼花，飞舞的雪花伴着动人的笑容，温馨的短信伴着真诚的祝福：祝朋友圣诞福满怀，乐满心，笑满颜!

11. 温馨圣诞佳节来，送您一棵圣诞树，树根种满我诚挚，树干融满我思念，树枝承满我祝愿，树叶载满我心意，枝繁叶茂圣诞树，祝您乐渡圣诞月!

12. 圣诞节的传说很美丽，圣诞老人的礼物很给力，圣诞树下许的愿望很有灵气，圣诞节的祝福短信很接地气。在圣诞节到来之际祝你幸福美满，愿望成真!

13. 圣诞祝福从天降，短信铃声响叮当，送你祝福要成双，愿你快乐到天荒，元旦很快要到来，送个开心到你怀，伴你顺心又愉快，事业成功大发财。

14. 冬至、平安夜、圣诞、元旦节节相连，幸福、快乐、健康、平安紧接而来，亲情、友情、爱情、真情情情相牵，牵挂、关怀、祝福扑面而来。祝天天快乐。

15. 叮叮当叮叮当，手机铃声响叮当。快乐笑容挂脸上，知心话语藏心底。祝福话语写千行，短信一条传情意。圣诞快乐!

1. 将思念融进祝福，将贺卡换成短信，在这个浪漫的日子里，恭祝亲爱的朋友，圣诞快乐!白色的雪，绿色的树，慈爱的老人，驾车的小鹿还有全部祝福。

2. 平安夜，夜平安，平平安安过圣诞;铃声响，驯鹿跑，白胡子老头要来到;老人笑，孩子闹，阖家团圆真美妙;钟声响，赞歌唱，圣诞快乐乐淘淘。

3. 一箩筐的祝福送给你，一祝你身体健康牙口棒，二祝你工作顺利工资涨，三祝你阖家团圆乐悠悠，四祝你万事如意运气好，五祝你圣诞节快乐喜洋洋!

4. 人生忙忙碌碌，日子酸酸甜甜，缘分简简单单，联系断断续续，惦记时时刻刻，我的祝福长长久久!我的朋友，天气转凉，注意保暖啊!祝圣诞快乐!

5. 平安是福，平淡是真，正值平安夜时分;夜色朦胧，月色浪漫，又有钟声不断。良辰好吉日，温馨送祝福：祝愿朋友一生健康快乐平安。

6. 日光从指间流走，雪花随铃声飘落。圣诞的钟声声声响起，祝福的心如跳动的烛光融化每点落在你身上的飘雪，让友情温暖这个寒冷的圣诞!

7. 圣诞节到了，我要送你份大礼。把快乐打包，用幸运包裹，拿顺心点缀，缠上如意的丝带，搭上一帆风顺的车，由阖家欢乐护航。祝你圣诞快乐、如意幸福。

8. 圣诞老人说所谓幸福是一个有健康的身体，有深爱你的人，一帮可依赖的朋友，当你收到此信息时，一切随之拥有。

9. 岁月把思念的影子，拖成修长而又曲折的色块，但一句温馨的圣诞祝福，却始终牢牢地牵系着我们彼此的心情。

10. 如果你是圣诞树，我一定装扮你;如果你是平安夜，我一定守着你;如果你是圣诞老人，我一定载着你;如果你是我的好朋友，我一定发短信祝你平安夜快乐!

11. 平安夜里道平安，祝你吉祥如意，健康平安;圣诞佳节话圣诞，祝你快乐满分，烦恼零蛋!祝福短信表心愿，祝你美梦圆圆，好运连连。圣诞快乐!

12. 在这个神圣的日子里，诞生了一条史上难得一见的温馨节日祝福。只因为特别的问候要在特别的日子，送给特别的你!朋友：祝你圣诞节快乐!

13. 人自独自走，有缘相聚首;一生朋友最难求，一生知己千杯酒;珍贵情谊能长久，心中问候是永久;圣诞节又来临，深深祝福送好友，轻轻的祝愿，圣诞快乐!

14. 美丽的故事源自美丽的心境，温馨的暖流源自温馨的心灵，幸福的感觉源自幸福的心情。还有十天圣诞就来了，愿你拥有最美丽的心境，温馨心灵，幸福心情!

15. 月晕、灯影、钟声和圣诞老人的礼物，都营造着节日之夜的温馨;焰火、笑语、歌声和我这张小小的贺卡，都传递着圣洁和真情：祝圣诞快乐，愿友谊长存。

1. 白雪飘，钟声敲，圣诞节又来到;鹿铃响，喜气洋，惬意幸福心情爽;圣歌唱，心花放，吉祥快乐从天降。愿您圣诞开心伴!

2. 夜幕有星星显得迷人，大海有涛声显得渊博，冬季有雪花倍感浪漫，朋友中有你深感幸福!把最美好的祝福送给你，圣诞快乐!

3. 惦记着往日的笑声忆取那温馨的爱抚愿老师所有的日子洋溢着欢欣的喜悦圣诞快乐、年年如意

4. 再过几天是圣诞，圣诞节里万人欢，通宵达旦更无眠;平安夜里有平安，圣诞节里许祝愿，狂欢夜里尽欢颜!朋友们，让我们又聚在一起欢度圣诞节吧!

5. 为什么你的手机老是唱歌，那是因为牵挂你的我信息多。为什么我彻夜难眠，那是因为憧憬圣诞节和你一起过!圣诞快乐!

6. 平安夜的雪花飘落，带着我的祝福飞进你的心窝。我按动快乐的钢琴键，用真诚为你弹奏圣诞赞歌，愿你在新的一年里无忧无虑，天天快乐!

7. 去年圣诞，我在你袜子里放了枚钻戒，于是我给你洗了一年臭袜子;上天再给我次机会我会说，还为你洗袜子!一辈子!老婆我爱你。

8. 我让爱的祝福化作片片晶莹的雪花，亲吻你的脸颊，溶入你的心里，我默默祈祷，愿你在这个特别的时候开心快乐，永远幸福!

9. 为了适应环保节省纸张，在圣诞节不要送我圣诞卡了，请直接在尽可能大的纸币上写你的祝词就行了!

10. 葡萄晒过太阳就变成了红色的葡萄酒，苹果晒过太阳就变成了红色的苹果醋，我的祝福晒过太阳就变成了一颗红色的心，今天圣诞节，祝你幸福，祝你快乐。

11. 圣诞祝福虽紧俏，抢先送你最有效，圣诞短信很忙碌，好运随着短信到，圣诞祝福转一转，快乐指数转得高，圣诞快乐就好!

12. 随着对圣诞夜的到来，又想起远方的同窗好友，问一声：你好吗?道一声：圣诞快乐!愿友谊长存!祝新年愉快!

13. 平安夜到来的这天，圣诞老人巧遇财神爷，他们决定给看短信的人送出双份补贴。你除了能享受到平安夜的快乐温馨，还会在新年拥抱滚滚财源

14. 愿明亮喜庆的圣诞烛光温暖你一年中的每个日日夜夜,就如我的笑容时时刻刻充满你的心田!

15. 圣诞节到了，别的我不送了，就送你两样法宝，一样是Ctrl+C，另一样是Ctrl+V，有了它们，你想要什么，想要多少都可以了

16. 考试零分叫鸭蛋，做坏事叫坏蛋，脑袋空空叫傻蛋，炒鱿鱼叫滚蛋，呜呼哀哉叫完蛋，蛋吃不完的叫剩蛋――圣诞快乐!

17. 看一场雪在演绎美丽的主角，听一场雪在弹奏洁白的乐章，吻一场雪在珍藏你每一个快乐的瞬间，白色的世界，不会虚伪，白色的世界，我祝你白色圣诞节快乐。

18. 没有迷人的容颜，就保持动人的微笑吧，增添你的快乐;没有优雅的气质，就保持积极的心态吧，显示你的活力;没有珍贵的礼物，就送我份问候吧，彰显你的情谊。祝我圣诞快乐吧!

19. 圣诞的月光和雪花都不如你祝福我的话语，我把同的祝福给你，你快乐吗?

1. 平安夜，信使来。不管外面风雨，不管别人浮沉，我只愿看短信的人：生活平平静静，外出平平安安，做事平平稳稳，新年平平顺顺!圣诞快乐!

2. 孔子说：做人孝为先。老子说：不敢为天下先。耶稣说：我在万物之先。佛说：以戒为先。圣诞节，我说：祝你快乐为先。

3. 你还没收到礼物吗?那就快去睡吧!你的饱嗝声吓着圣诞老人了。

4. 驯鹿雪橇，苹果礼物，快乐圣诞树。手机短信，文字祝福，恭贺圣诞节。平安健康，顺利吉祥，福禄无限。白昼夜晚，青春暮年，随你到永远。圣诞快乐。

5. 圣诞节日到，祝福不能少，一祝身体好，礼物扛得了;二祝心情好，总是没烦恼;三祝节日好，圣诞快乐不得了!

6. 圣诞老人眯眯笑，驾着雪橇快快跑，背着五彩斑斓万花包，戴着可爱甜美圣诞帽，只为把祝福给你送到：圣诞快乐!

7. 圣诞树，结上美好的心愿;红烛光，照亮盈盈的笑脸;长筒袜，塞进满满的惊喜;小驯鹿，将绵绵情意轻舔。朋友，圣诞快乐!

8. 圣诞夜了!无数的星辰亮起，在天空写下你的名字，当雪花飘落时，就能将我的思念与祝福传送给你。

9. 你知道圣诞老人在哪里吗?去年他拿走了我的袜子!你也要小心呀!MerryChristmas!

10. 当钟声响起，我就是你的……别想错了，不是婚礼上的钟声，是圣诞的钟声，而我是你欠给礼物的人!

11. 我让爱的祝福化作片片晶莹的雪花，亲吻你的脸颊，溶入你的心里，我默默祈祷，愿你在这个特别的时候开心快乐，永远幸福!

12. 圣诞的钟声在你我耳边敲响，愿你在这个特别的时候开心快乐，永远幸福!

13. 星光闪闪，烛光闪闪，愿你快乐幸福闪;叮叮铃铃，响响当当，圣诞钟声带吉祥;信息短短，情谊长长，我愿朋友永安康;祝福连连，好运天天，祝你快乐在圣诞。

14. 因为有了圣诞，雪花倍加浪漫;因为有了许愿，生活更加灿烂;因为有了挂念，幸福爬上笑脸;因为有了祝愿，寒冬倍感温暖;愿你体会我的思念，感受我的祝愿，圣诞快乐!

15. 短信早一点迟一点，收到就好;礼物有大有小，诚心就好;朋友不在乎多少，有我就好;平安夜无聊，找我就好!只愿你的圣诞节，快乐就好!

16. 平安夜到，我手捧一轮弯月，头顶两束烟花，身戴四个鹿铃，嘴咬九朵玫瑰，脚踏圣诞雪橇，以箭般的速度来到你面前，祝你圣诞快乐，平安夜吉祥!

17. “圣”说：有立足之土，快乐会永久。“诞”说：说出思念话，幸福会到手。“节”说：即使是小草，终有出头日;我对你说：圣、诞、节的祝福全送给你。

18. 平安夜的每一朵雪花飘下，每一个烟花燃起，每一秒时间流动，没一份思念传送，都代表着我想要送给你的每一个祝福，祝可爱的你平安夜快乐，圣诞更快乐!

19. 圣诞是这样美好的时光：炉火熊熊，花儿芬芳，醇酒飘香，殷殷祝福，美好回忆，恩爱日新。即便没有一切，只要有爱便足矣。

20. 愿诞之夜的烛光，开启你心头一喜悦，使你的新年亮丽辉煌。

21. 日光从指间流走，雪花随铃声飘落。圣诞的钟声声声响起，祝福的心思思思飘远…………珍爱你的所有。

1. 一年圣诞又来到，祝福话儿不能少;圣诞老人哈哈笑，问你礼物可收到;好运拽住你不跑，誓要陪你直到老;小小短信送祝福，祝你一年比一年好!

2. 雪花晶莹，犹如我纯粹的思念，烟花烂漫，犹如我热烈的问候，烛光温暖，犹如我诚挚的祈祷，短信连绵，犹如我美好的祝福：祝朋友圣诞开心，日日开怀!

3. 携手友情，将烟花释放，让生活多彩;牵手爱情，听钟声敲响，让甜蜜伴随;守护亲情，将袜子装满，让祝福伴你成长。圣诞节，在圣诞树下许愿，愿你快乐安康!

4. 圣诞树上，挂满我的祝愿;点点烛光，摇曳我的思念。转眼就要新的一年，难说再见;为你祈求平安，要你快乐无限;为你弹奏圣诞赞歌，愿你幸福好运永远!

5. 人生独自走，有缘相聚首;一生朋友最难求，一生知己千杯酒;珍贵情谊能长久，心中问候是永久;圣诞节又来临，深深祝福送好友，轻轻的祝愿，圣诞快乐!

6. 愿圣诞佳节的喜悦，伴随您在度过新的一年。在这浪漫的季节里，思念如晶莹的雪花翩翩飘落，你是圣诞老人赐予我今生最好的礼物，愿和你相拥相守直到永恒。

7. 在这圣诞来临之际，我愿你笑的像花一样的灿烂，伤心的时候有我宽厚的肩膀让你依靠，我忠心的祝福你!

8. 风雨无情人有情，牵挂的心没有停，虽然不能常相见，每分每秒把你念，朋友久别情不断，圣诞问候爱更甜，平安狂欢，尽情欢，切莫把爱藏起来。

9. 圣诞铃儿响叮当，平安祝福满当当：一祝你气和又心平，舒泰且神安;二祝你事事都摆平，合家皆康安;三祝你生活有水平，稳稳又安安。

10. 虽然没有当面对你说，但这样也可以表达我对你真诚的祝福。圣诞节快乐!无论遇到什么事情都会支持你的。请你相信我，朋友是一辈子的事。

11. 星光闪闪，烛光闪闪，叮叮当，叮叮当，可爱仁慈的圣诞老人从天而降，带来人间无数温馨快乐，更带来我对朋友你的祝福：圣诞快乐!

12. 我想变成一棵树，一棵只为你存在的圣诞树，用我的真心和爱心装扮它，用我的祝福和祈祷点缀他，祝圣诞快乐，天天好心情!

13. 鲜花是我的挂念，钟声是我的问候，歌声是我的祝福，雪花是我的贺卡，

14. 星光点点，烛光闪闪，温馨浪漫有你伴;铃儿叮当，鹿儿欢欢，圣诞祝福低头见;信息短短，情谊长长，无限相思是祝愿。幸福常常有，天天是圣诞。

15. 我愿化作圣诞的雪花，装点你的快乐;我愿变作熊熊的炉火，温暖你的幸福;我愿装作圣诞老人，用礼物填满你的惊喜。圣诞到了，祝你幸福、快乐。

从20xx年9月入学开始，我便投入了紧张的大学生活。在这两年中，本人认真遵守学校的各项规章制度，尊敬老师，团结同学，热爱班级体，积极参加学校和班级组织的各项活动，努力学习，天天向上，虚心向老师和同学请教，做好预习、复习，认真完成作业，完成了学校规定的全部课程，通过毕业考试。

通过这几年的文凭考试及自学考试，在老师的辛勤培育下，我比较深入系统地掌握了会计专业的基础和理论课程，为以后的工作和深造打下了坚实的理论基础。同时，在学习过程中，也逐渐掌握了学习方法，变成了学习的主人，为自己终身学习奠定了基础，为以后更深入地学习和研究本专业更深一层次的知识做好了准备，使自己有了从事高一级层次工作的能力和本领。我一直坚持在工作中学习，在学习中工作的方法，将这几年学到的专业知识应用到工作之中，用学到的知识去分析身边的各种经济和会计现象，通过学习提高了工作能力。由于有丰富的知识做后盾，在分析经济想象和简单的工作交往中，能够做到得心应手，游刃有余;而坚持对身边的经济生活进行分析，使自己的能力得到了提高，更重要的是为以后的工作做了充分的准备，将自己塑造成有用的人才，充分发挥个人的作用，有效地服务于社会。

在两年的学生生活中，我不仅努力提高自己的学习能力，不断接受新的文化知识，还注重提高自己的思想政治素质和职业道德的培养，坚持个人修养和理论水平的提高。这两年，我坚持看各种报刊杂志和有益的课外书，从这些读物中不断地吸取营养。这让我深深地体会到，共产主义人生观、世界观、价值观的确立和坚持不是一朝一夕的事情，也不是一劳永逸的事情，而是一个长期坚持不懈的艰苦努力的过程。惟有不断地学习，用理论来武装头脑，努力在掌握理论科学体系上下功夫，坚持理论联系实际、指导实际，在改造客观世界的同时注意改造自己的主观世界。

我所学的会计专业是一门对职业素质要求很高的专业，通过这三年的学习，我更加认识到要做一名优秀的会计人员，必须要有良好的职业道德，必须遵纪守法，热情对待，一丝不苟，防止会计工作中的不道德行为，制止和杜绝经济生活中的违法乱纪行为和不良现象。大学生活让我在自我管理和生活能力都有了明显的提高，锻炼了自己的毅力，培养了自己吃苦耐劳的品质。我相信，这一切的努力和进步，必将为我以后走向社会，成为一名优秀的会计人员打下坚实的基础。

毕业在即，回首这些年的学习生活，作为一名会计专业大专生，我深深地体会到人大老师们为我们的成材所付出的艰辛劳动，在此我要向他们表示深深的谢意和崇高的敬意!今后我还要不断地巩固所学的专业理论知识，同时还要加强实际操作能力的训练，不辜负老师们的殷切期望，在实践中不断地充实自己，做一名社会主义市场经济条件下优秀的会计人员!

一、 实习目的

智联易才人力资源顾问有限公司(以下简称智联易才)的前身为成立于20_年的智联招聘人事外包部，自成立之初，业务便取得了快速的发展。20_年底，智联易才正式注册为独立法人企业，专注于为客户提供人事代理、劳务派遣、人才租赁、特色商业保险、专业培训及管理咨询等专家级人力资源外包服务。220_6月智联易才与中华人民共和国人事部全国人才服务中心合作成立了人事部全国人才智联工作站，享有独立人事权并专于相关人事服务。智联易才总部设在北京，在上海、深圳、成都、重庆、云南、昆明、等八十几个城市设立了分公司、代表机构或聘用了专职服务人员常驻，重庆分公司于20__正式成立，主要为在渝投资的各类外商投资企业提供招聘猎头及人事外包服务目前已经拥有大批知名客户及近万名中高级人才。

易才集团立足本土，致力成为具有国际领先水平的人力资源及相关流程外包服务供应商。集团以客户需求为导向，以”以人为本，与企业与社会共赢未来”为企业使命，汇集业内精英，依托全国范围的服务网络、先进的互联网服务平台和强大的计算机技术支持，为客户提供人事代理、劳务派遣、行业租赁、人才招聘、福利保险、劳动关系管理、工资与薪酬服务、咨询与培训等全方位、多层次、高效率的人力资源服务。

成立于20_年的易才集团，已在北京、上海、广州、西安、南京、拉萨、香港、Fortlee()等两百多个城市设立分公司及办事处。20_年集团作为中国人力资源唯一代表企业入选国际外包专业协会(IAOP)“20_年全球外包100强”，是目前国内唯一获得国际认可，具有中国最大全球性服务网络的人力资源服务提供商。

重庆智联易才成立于20_年，公司地址位于江北区红旗河沟洋河一路国际商会大厦三楼，公司的注册资本为100万人民币，是一家人力资源服务公司。公司的主要业务包括

人事代理服务：社会保险服务、住房公积金服务、工资服务、员工档案服务、人事手续服务、各种证件服务、政策咨询服务

劳务派遣服务：完全派遣、转移派遣、短期或项目派遣

福利保险服务：商业医疗保险、雇主责任保险、综合福利服务

行业租赁解决方案：呼叫中心服务、整合行销服务、ITO服务

招聘流程外包服务：高端猎头服务、中层骨干人才寻访、专业人才招聘代理、批量招聘、校园招聘、背景调查

咨询与培训服务：劳动/人事法规及政策咨询、协助解决聘用纠纷、HR管理咨询服务(组织架构、绩效考评、制定政策、薪酬设计及市场调查等)

工资与薪酬服务：薪酬福利计算及发放;个税计算、申报及缴纳;社保计算、申报及缴纳;其他与客户约定的项目;相关报表的提供

劳动关系管理：法律资料库、法律知识解答、案例介绍、实时在线咨询、四金计算器

公司经过三年的发展已经具备了一定的核心优势：覆盖全国的服务网络，全面高效的专业服务，精细的客户满意度管理，专业系统的劳动关系管理，先进的管理信息系统，持续的创新能力

在重庆智联易才人力资源管理咨询有限公司实习的二个月的时间里，我主要作为行政专员在人事行政部工作。

这次实习的主要目的是在增加感性认识的基础上，对我国企事业单位人力资源及人力资源管理的现状、发展和重要性有一个基本的、正确的认识，为毕业后从事人力资源管理实践打好基础;研究在深化改革、发展社会主义市场经济的过程中，人力资源管理的新问题、新观念、新经验、新方法;在理论与实际相结合的过程中，加深对所学理论知识的理解，更好地掌握人力资源管理的基本理论、业务知识与方法，培养综合运用所学知识去发现、认识、分析和解决实际问题的能力。

二、 实习内容

我所在的人事行政部包括了一名人事主管，一名行政主管和两名人事行政专员，工作的主要职责是：

(一)、行政管理工作

1. 协助领导制定工作计划，起草文件、报告、总结规划、决定、及以公司名义发出的行政公文。

2. 协助领导做好公司各部门的考核、监督及协调工作，督促检查各部门工作计划的落实情况与规章制度的执行情况。

3. 协助领导做好日常工作，组织、安排公司会议，做好记录，检查决议落实情况。

承蒙医院领导、护理部老师的关心，我有幸到被派到四川省人民医院感染科进行了为1个月的进修学习。通过进修学习，使我深刻地认识到了感染科在护理管理上存在的不足，在护理质量上存在的差距，也深切地领会了省人民医院先进的护理服务理念和服务模式。但同时，我也看到我院比较闪亮的一些地方，比如：护士礼仪方面、药品的下送、治疗室的管理、医嘱执行核对双签名程序等等，这些充分体现出我院护理队伍在制度落实、质量管理方面做得较好一些、执行得到位一些。现将我的学习体会总结如下：

一、省医院感染科护理人员数量、职称、年龄结构配置情况。省医院感染科是一类科室，40张床位，连加床一共58张，人员编制是1:0.45，共18人,N0—N3级护理人员配置合理，以经验丰富带动经验不足、以能力强辅助能力弱的优化互补组合形成了比较稳定、科学的编配结构。同时，也给了科室一个可以发展的空间。

二、实行岗位责任制整体护理管理，护理工作繁忙却有序开展。在省医院感染科，每天五、六十个病人，危重病人多达一、二十个，还有二十多个一级护理病人。而且入院每个病人都要进行压疮、跌倒、MEWS评分(早期预警评分)和导管风险评估。每天繁忙的护理工作晨晚间护理、输液、安氧、监护、雾化、排痰、健康教育等等忙得护士无暇驻足停留半分，时刻穿梭在病人之间。虽然护理工作如此繁重，但她们都实行了岗位责任制整体护理管理，制定了科学的、标准化的工作流程，每个护士按照工作流程合理安排工作，输完液体后立即配好下一组液体推治疗车给每个患者主动更换液体、健康教育、书写护理记录等等，使工作井然有序开展。同时，也给予了护士更多的自主权进行自我管理，给予了护士更多的机会参与管理。

三、严格的制度管理，处处体现核心制度落实。每天晨交接班，护士长带队，夜班护士带上快速手消毒液同各组责任护士交班，对每个患者都要进行床头交接班。交接班非常严格、仔细，从病人的病情、治疗、饮食、床头卡、药物过敏史、皮肤、腕带、防压疮、跌倒警示标示牌，到病人的头发、指趾甲、胡须、口腔卫生，再到病人的床单元管理、入院宣教、健康教育、出院指导等等逐一交接，每次交接班都需要一个多小时，每个工作细节处处体现出护士自觉、责任、积极向上、不偷懒、不抱怨的态度，处处体现出核心制度的落实。

四、学习氛围浓厚，护士具有扎实的理论知识和过硬的技能操作本领。每天八点书面交班后，都要进行护理业务学习、护士长提问。尤其对年轻护士，要求人人有参与、有学习、有回答。学习内容包括基础护理、专科护理、十大安全目标、护理核心制度、优质护理服务的目标、内涵、岗位职责、护理操作并发症、应急预案、抢救用药、专科用药、病人八知道等等。在省医院感染科，护士需要背记的内容，护士长要求每个护士必须在规定的时间内在护士长处过关。通过晨间提问，督促护士个人自学，使知识得以强化，护理人员的综合素质得到全面提高，在科室内形成了浓厚的学习风气。同时,护士长还不定期地抽考年轻护士专科护理常规和操作技能，不断提高专业技术水平。

五、重视细节管理，所有管理记录、制度规程都是整理成书。在省院感染科的护士站有一本《护理管理记录本》，包括病房基本工作量、医嘱查对登记、晨间提问记录、危急值报告记录、抢救患者记录、空气消毒登记、仪器设备维修记录、仪器设备保养记录等等护士需要登记的内容集中于一起。当护士需要登记时，可以快速找到并登记。还有，护士需要掌握的内容如十大安全目标、护理核心制度、优质护理服务的目标、内涵、岗位职责、护理操作并发症、应急预案等等，全部集成一小本《护士工作小手册》，一册在手，一目了然，有利于护士随时学习。不仅如此，各仪器设备也均附有管理制度、操作规程，如：抢救车内有CPR、简易呼吸器操作规程、抢救车管理制度，抢救车物品交接登记本内有各抢救药物的药理作用、用法及注意事项等;冰箱温度登记本内有医用冰箱管理制度;高危药品交接本内有高危药品管理制度;废弃药品包装处理登记本有废弃药品包装处理制度等等。如果护士对某项操作不熟悉，只要翻开仪器操作规程、管理制度，按照既定的规范和流程来操作就可以了。所以，当护士独自一人工作时，也就不会觉得担心害怕。另外，他们还在治疗室、病区墙面张贴了对护士的行为规范要求和对病人的安全提醒等等，以时时提醒护士和避免宣教的漏洞，护理人员时时处处也会提醒患者及家属相关的注意事项，以加强护患关系，避免医疗纠纷。

六、开展品管圈活动，改善护理工作问题，提升医疗护理水平。品管圈是指同一工作现场的人员自动自主组织起来，科学运用各种工具，持续地进行质量改进、效率提升、成本降低等品质管理活动。活动小组选题必须紧密结合临床，从临床实践中遇到的问题出发，制定对策，研讨改善计划，保持优良或良好，不断总结，有效推行。省医院今年10月接受优质护理服务医院检查，今年4-9月，从护理部层面向全院各临床护理单元全面开展品管圈活动。省医院感染科品管圈活动目前还处于起始阶段，选举了一个思想意识比较先进、工作态度积极的护士为圈长，主要利用飞信传达相关护理问题信息，还没有选定主题和制定活动计划等。但是，在护理质量管理中积极推行品管活动，营造积极的工作氛围，可以起到提升团队凝聚力与护理管理水平，从而达到护理质量持续改进的目的。

七、参与了肝穿刺术、人工肝治疗等前沿技术及护理, 了解了Fabersca肝纤维化检查。以前只知道有这些检查治疗技术，觉得非常陌生和神秘。经过参与实践后我了解到彩色多普勒超声检查有助于评价肝纤维化的程度。肝穿刺术是采取肝组织标本的一种简易手段，由穿刺所得组织块进行组织学检查或制成涂片做细胞学检查，以判明原因未明的肝肿大和某些血液系统疾病。人工肝技术，即人工肝血液净化技术，是指血浆置换和血液吸附技术，即溶解在血液中致炎物质或毒素被吸附到具有丰富表面积的固态物质上藉以从血液中清除炎症物质和毒物。人工肝技术是专门用于血液排毒的。它采用“换血”的方式把病患血浆中的毒素排掉，即是把病人含有毒素的血浆换成健康的血浆，每一次约换掉全身50%左右的血浆。

知识学习永无止境，学然后知不足。看到省院感染科护理工作做得如此出色，既让我感受到了压力，也催人奋进。如何加强感染科这支年轻护理队伍的建设，如何完善护理服务流程，如何提升包括基础护理、专科护理在内的整体护理质量等等，这些都成为了我们这支年轻的护理团队今后工作要努力的重点和方向。在面临医院已将内四科从传染病房改成感染病房的新形势下，在适应医院和科室的发展中，在医患关系紧张的今天，又如何进一步做好医疗护理风险防范，对可能出现的意外和突发危象有充分的预见性和前瞻性，培养起护士敏锐的观察力和迅捷的反应力，这也是我们这支年轻的护理团队需要逐渐成长的一个重要方面。我们科全体护理人员有信心也有决心，希望通过我们的不懈努力，一定会把感染科的护理工作做好，做扎实，以促进科室、医院的发展!

接下来，我将逐步把我所学结合个人和我科实际情况逐步推进以下工作：

一、进一步规范护士工作行为，继续创建和谐、团结、积极向上的工作氛围,适时组建感染科品管圈。

二、定期、不定期进行内四科护士工作体验调查，征询我科护士对护理工作的意见和建议。

三、根据临床需要和护士意愿，进一步探索APN排班及弹性排班模式。

四、加强细节管理，详细制定各班工作流程，严格护理交接班管理，确保护理质量并保持常态化。

五、营造积极学习的浓厚氛围，加强晨间学习、提问，督促护士个人加强自学，要求每名护士每月有一篇护理相关工作读书笔记。鼓励护士出科进一步学习，每名护士学习后回科交学习体会一篇。

六、将护理核心制度、应急预案、护理并发症、法律法规、抢救药品和专科护理等知识集成感染科护士手册发给每位护士并加强培训学习，进一步提高护士解决问题的实际能力和抗护理风险能力。

七、实行岗位责任制整体护理管理，深化护士分层次使用。

八、“以病人为中心”，按照护理工作计划7月开展实施优质护理服务病房。

九、加强护理服务质量、数量、技术风险、患者满意度考核，进一步体现“多劳多得、优绩优酬”。

1、珍惜自然资源，共营生命绿色。

2、捡起片片纸，传递深深情。

3、愉悦生活不只在于丰衣足食，也在于碧水蓝天。

4、爱花、爱草、爱树、爱校园。

5、树立大环境意识，保护生态环境。

6、环境保护从我身边做起。

7、节能降耗，减污增效，利国利民。

8、实施科教兴国与可持续发展战略。

9、判天地之美、析万物之理。

10、拯救地球就是拯救未来。

11、节约为本，治污优先。

12、花草树木都是宝，没它我就不行了。

13、发展是硬道理，环保是硬约束。

14、青草绿树你我他咱们同住一家。

15、保护环境就是保护我们自己。

16、绿色校园，绿色生活。

17、我很怕羞，请别碰我!

18、让校园成为绿色殿堂。

19、学校是我家，美化靠大家。

20、珍惜水，保护水，让水造福人类。

21、拯救地球，一起动手。

22、但存方寸地，留与子孙耕。

23、环境与人类共存，开发与保护同步。

24、心中有情，脚下留情。

25、乘阴靠绿树，美化靠大家。

26、累积点滴改进，迈向完美品质。

27、万人齐参与，共建绿色生命树。

28、提高环境意识保护美好家园。

29、全员参与改善，持续环保校园。

30、我们是幼苗，我们都需要呵护。

31、保护环境就是保护咱们自我。

32、大路随你走，别踩在我头。

33、环境你不爱，美景不常在。

34、小草青青，脚步轻轻。

35、珍惜资源永续利用，绿化环境净化心灵。

36、依靠科技进步促进环境保护。

37、青山清我目、流水静我耳。

38、保护环境光荣污染环境可耻。

39、保护环境，造福人民。

40、踏破青毡可惜，多行数步无妨。

41、保护环境就是保护生产力。

42、美化生活，净化心灵。

43、为了美丽家园，请从小事做起。

44、保护树木，就是保护我们人类。

45、尊崇自然、敬畏生命。

46、欣赏荒野、回归自然。

47、尊天重地、敬天爱人。

48、为了子孙后代，请留下一片净土。

49、贯彻环保教育，宣导环保资讯。

50、树木拥有绿色，地球才有脉搏。

51、走一走，看一看，花红柳绿美无限。

52、小草青青，脚下留情。

53、山中何所有?岑上多白云。

54、绕行三五步，留得芳草绿。

55、给我一片绿，还你一片荫。

1.实习概况：

20x年6月，我们土木工程专业进行了工程地质实习，工程地质实习是整个工程地质学教学中十分重要的实践环节，使学生在课程理论知识学习的基础上，通过对基本地质现象的野外实地考察和现场实践，获得感性知识并巩固和深化课程理论，使理论与实际相结合，为毕业以后的设计、施工中应用有关地质资料打下一定的基础。

2实习目的

理解基本的地址概念，了解基本知识，学会基本技能。

通过简短的野外地址实习，巩固学过的《工程地质》内容，加深对课程有关内容的理解;此外，通过实习培养对大自然的热爱，陶冶情操，提高随地址科学的兴趣：同时充分认识到地质实践对地质科学的重要性。

同时，培养学生吃苦耐劳、艰苦努力、遵守纪律、团结协作等优良品质和增强集体观念，掌握实地操作技能和编写实习报告的能力，总结此次实习与我们所学专业的联系。

3实习内容：

昌乐火山口

昌乐火山口，距今1800万年是新生代第三纪玄武岩火山口。

火山口呈圆锥形，石头呈红褐色，气势极为壮观，数万根六棱石柱，由山底到山顶，直插云天。

此火山口是火山筒内充填的玄武岩栓，经过200多万年的长期风化剥蚀，被剥露出地面，岩栓柱状节理发育，呈辐射状，向上收敛，向下散开，形象地记录了当时火山喷发的自然景观，展示出大自然的鬼斧神工。

据中国科学院地质研究所考证认定，该火山口为第三纪玄武岩火山口，距今约1800多万年，它的发现，对地求物理和地震科学研究都有很大-参-考介值。

一色的红褐圆棱柱石，竖指苍天，凡经开凿者皆显露出明显的喷发纹理，表明其成因于火山喷发，近百平方公里内的几十座山包构成了蔚为壮观的远古火山群。

山东山旺国家地质公园

山东山旺国家地质公园位于山东省临朐县城东约22公里处，面积约13平方公里。

地质公园地处鲁中隆起区中的临朐凹陷，公园内总体由两个次级小盆地组成，即解家河盆地和包家河盆地，其外围均为由玄武岩组成的低山丘陵，地形起伏较大。

为季节性河流。

地质公园以闻名世界的山旺古生物化石及反映其形成环境的火山地貌为特色。

公园内各种地质遗迹丰富，一是第三纪中新世时期距今1800万年山旺玛珥湖沉积岩层(科学上划分为山旺组地层---硅藻土)，沉积厚度25米左右，具有标准的层型剖面，现已成为国际上中新世生物建阶的重要依据。

由于层薄如纸，稍加风化即层层翘起，宛若书页，被古人形象地比喻为"万卷书"。

大量古生物化石含在其中。

尤其是山旺地层层型剖面所处位置，是由早期的牛山组玄武岩、第三纪中新世时期湖相沉积岩(山旺组)、第四纪黄土和晚期的火山岩浸入等地质现象组合而成。

二是新生代时期(距今x万年)火山作用形成的古火山锥、熔岩流动特征等各种火山地质现象，如黄山、尧山、擦马山、灵山等都是典型的古火山口，因此亦是研究新生代火山岩区的理想场所。

特别是擦马山玄武岩柱状节理，直径近于80cm，规模宏大，气势壮观。

尧山西侧，火山作用形成了高高的台地，经长时间风化剥蚀，形成了自然景观，人们称之为"石楼"。

山旺组地层中的化石，形成于距今1800万年的第三纪中新世时期。

目前已发现的动、植物化石有10几个门类700多种，其中大部分是已绝灭的物种。

植物化石包括真菌、硅藻、苔藓、蕨类、x植物和被子植物及藻类。

动物化石有昆虫、鱼、两栖、爬行、鸟及哺乳动物。

特别是山旺山东鸟、齐鲁泰山鸟等鸟类化石的发现，填补了中新世时期的空白，山旺成为我国鸟化石丰富的产地之一，也是目前世界上发现鹿类化石最多、保存最完好的化石产地。

新发现的带胚胎的犀牛化石是世界上的，在国际学术界引起了轰动。

植物化石枝叶最多，花、果实和种子也保存得非常完美。

山旺古生物化石主要保存于中新世山旺组硅藻土层中(距今约1千4百万年)，其种类之多、保存之完整为世界罕见，目前已发现的化石有十几个门类600多种。

动物化石包括昆虫、鱼、x两栖、爬行、鸟及哺乳动物。

昆虫化石翅脉清晰，保存完整，有的还保留绚丽的色彩，已研究鉴定的有11目46科100属182种。

山旺鸟类化石是我国迄今为止发现完整鸟化石最丰富的产地，三角远古鹿化石和东方祖熊化石是世界上中新世该化石保存最完整的标本。

植物化石有苔藓、蕨类、x植物、被子植物及藻类。

除100种藻类外，其它植物有46科98属143种。

它们在世界上研究古生态、古气候、动植物演化等方面有着重要的地位。

被中外专家誉为研究中新世的"综合实验室"。

山东地下大峡谷

高峡深涧，鬼斧神工。

飞瀑流泉，溅玉喷珠。

天赋幻境，兆年孕育。

暗河漂流，惊险刺激。

管轨滑道，激越航程。

江北溶洞，魅力所在。

山东地下大峡谷位于沂水县城西南8公里龙岗山下，是一座风貌奇特的溶洞王国，洞体长度6100米，是江北第一长洞，中国特大型溶洞之一。

洞x290-320度方向延伸，由一条西北/东南走向的巨大喀斯特裂隙发育而成，形成于约0.65亿年至2.3亿年前。

特点：

一气势雄伟壮丽，峡谷深切近百米、两壁如削、宽处百余米、窄处仅可容身，成具体而微之地下三峡。

洞内有一河、九泉、九宫、十二瀑、十二峡等景观100余处，构成了一幅气势恢宏的洞中峡谷雄奇画卷，令人叹为观止。

二地下暗河漫长而曲折，水量充沛，四季长流，地下河瀑布十分壮观，在我国北方溶洞内实属罕见。

三利用暗河水势开发的1000米漂流项目，被上海大世界基尼斯记录总部认证为"中国最长的溶洞漂流"项目。

漂流道的设计充分体现了溶洞内的幽深莫测，起伏高下，波激浪涌，抑扬顿挫的特点。

将地下河漂流的原生野始，惊险刺激演绎的淋漓尽致。

4实习总结：

短短一天野外实习很快结束了，不过我们从中实在学到了不少东西，在实习过程中能把所学的知识灵活的理解。

增加我们对工程地质学这门课程新的认识。

实际观察到各种地理特征。

本次实习令我们加深了对地质学的了解，更深刻认识到了学习地质的意义，巩固了学习成果，体会到"学以致用"的道。

知识从感性认训升华到了理性认识，从抽象变得具体起来，我学习到了很多书上没有的东西，了解了工程地质对实际工程建设的重要性。

在这里深深的感谢老师在的认真指导。

在实习中学会了一定的观察地质地貌的方法要领和细节。

例如，出外实习要对考察对象做一定的了解，合理安排考察路程和考察内容，注意研究的方法，一些考察的细节，充分认识到地质地貌考察的必要性和艰苦性，激发了我们自己考察地理和各地典型地质地貌的兴趣。

同时，懂得和组成员合作的重要性。

这些都将对我们日后的学习乃至工作起到积极的作用。

1) 如果万圣节夜里的点，你在十字路口迎着风烧上七七四十九张纸钱，你就会发现一件极恐怖的事情……纸灰将……沾你一身。万圣节快乐^_^

2) 如果我有一百万，我将送你，我有一百万吗?没有!所以我只能用一毛钱发个短信，祝你万圣节快乐!平安!

3) 三月八日是妇女的节日;五月一日是劳动者的节日;六月一日是小朋友的节日;我们也得找个自己的节日吧，就是今天鬼的节日，万圣节快乐!

4) 神差鬼使，神出鬼没;神工鬼斧，神鬼莫测;神号鬼哭，神焦鬼烂;神施鬼设，神头鬼面。神不知，鬼不觉地祝你万圣节快乐。

5) 是缘分让我们彼此相遇;是理想让我们共同努力;是真诚让我们彼此信任;是爱让我们相互依存;是骚扰才发这条短信!万圣节快乐!

6) 树上的叶子落了，街上的人群少了，我对你的祝福准备好了，大鬼小鬼都受不了了，你怎么还一个人呆着，万圣节出来一起狂欢吧。

7) 睡了都这点了还是早点上床睡觉去吧，今天可是万圣节喔，小心遇到不可思议的事，嘿嘿……万圣节快乐!!!

8) 睡了吗?……不要睡，下来打球吧!!我今天刚拣到一个人头!很新鲜的……还在滴血呢!我把头发都拔了!很光滑的!你等着我扔给你。他在你枕头边了 ……你转过身去看看啊!……呵呵……

9) 万圣节快乐!只要你把这条短信转发给十个好友，你将会免费得到万圣节超级鬼王的深情祝福，祝你有一个狂欢的夜晚。节日快乐!

10) 已经倾慕你好久好久了……从见到你的第一天起，我就决定：非你不嫁!我已经爱你很久了，你知道吗?我在阴间好寂寞呀……万圣节快乐!

11) 天苍苍，地茫茫，大鬼小鬼捉迷藏，叮叮当，叮叮当，手机短信让人慌，三个五个结成帮，酒吧饭馆晃一晃。万圣节快乐! 发送

12) 万圣节的夜晚建议你不要出门，因为你帅气的身材会让所有的鬼着迷，难道你不害怕么?其实你正在阅读你的鬼fans发给你的信息，万圣节快乐!

13) 外面的夜好黑，我一个人好害怕，他们说今天是万圣节，所有孤单的鬼都会出来寻找自己的另一半……你想让我也变成鬼么?来陪我吧。节日快乐!

14) 昨天一个叫钟馗的哥们让我给你捎个信儿，说今天是万圣节，他的鬼小弟会来给你送礼的，有空还要请你喝两杯。万圣节快乐!

15) 请注意，前方发现一不明物体，据专家预测极有可能是幽灵在游动，请你屏住呼吸然后慢慢念动咒语：万圣节快乐。 发送

16) 我跟你讲你不要跟他讲，因为他叫我不要跟你讲，现在我跟你讲你不要跟他讲，我有讲如果他问你我有没讲，你跟他讲我没讲，只对你说了万圣节快乐!贺词祝福语

17) 万圣节，一年中最“闹鬼”的这天夜里，各种妖魔鬼怪纷纷出动了，你要小心啊!因为你是，呵呵，不要我说啦，自己明白的!万圣节快乐!

18) 见也不容易，别也不容易，聚也不容易，散也不容易，泪洒相思地，魂牵梦也系。在这个大鬼小鬼全会出动的日子，祝你万圣节快乐!

19) 如果世界上只剩下你一个人，在万圣节之夜，咚，咚，咚……有人敲门……哈哈，不用害怕，是我啦!祝你万圣节快乐!

20) 谢谢你给我的关怀，把我宠坏，宠得我不知不觉飞起来，才知道冥冥之中有安排。万圣节让我带你一起飞上天好吗?别怕，有我在你不会掉下来的!

21) 送你一套礼物，一盏南瓜灯，一副面具，还有一颗童心，装扮好去参加万圣节的狂欢，暂时忘记生活中的烦恼，快乐地渡过今天。万圣节快乐!

22) 万圣节的夜晚为你送去一份祝福，祝你身材像魔鬼一样迷人，眼神像魔鬼一样诱人，本领像魔鬼一样超人。哈哈，万圣节快乐。

23) 日日笙歌，那是君主国王;天天玩乐，那是地痞流氓;整日辛苦奔忙，也该享受天堂!虽然不是鬼王，万圣节也要出来疯狂。万圣节快乐!

24) 三月八日是妇女的节日;五月一日是劳动者的节日;六月一日是小朋友的节日;我们也得找个自己的节日吧，就是今天鬼的节日，万圣节快乐!

25) 根据我们的风俗习惯，万圣节的夜晚，你将会被邀请加入我们快乐狂欢的行列，你要做的第一件事就是让自己戴上面具，不要吓到人哦!万圣节快乐!

26) 传说今晚，阴魂不散;死光又现，鬼魂四处转!愿鬼听到我呼唤，半夜来到你床边;苍白的脸，幽绿的眼;干枯的手，抚摸你的脸，代我问候你：万圣节晚安!

一.时间：20__年6月10日—20__年6月12日

二.地点：__市公交集团公司

三.公司简介：桂林市公交集团公司以城市公共客运为主体，形成了集城市公共汽车、出租车运营、旅游车、船经营、旅行社及酒店服务,汽车修理,物业租赁，广告为一体的跨行业经营公交企业集团。该公司以城市公共汽车客运为主，建立安全，快捷,舒适,方便的城市公交网络;加快酒店、旅游、住宿、餐饮、广告为一体，多元化集团公司。

企业精神：团结、拼搏、务实、创新

企业宗旨：创造一流环境、提供一流的服务、做一流的企业

服务理念：让服务与山水同美

员工价值观：爱岗敬业、奉献社会

四.实习内容

在这几天的实习期里，我们遵照公司的意思大部分时间都在看师傅们修车，很少动手，但这并不代表我们学不到什么，相反我们学到了许多课本上没有的知识，如维护安全技巧、大修竣工的检验过程、汽车轮胎的拆装、发动机排烟异常的原因、发动机自身熄火的原因等技巧和故障原因。

第一天主要学习了轮胎拆装的操作,车间的所有客车都是用专用举升设备顶起.具体操作步骤如下:

1.分清螺纹是正转还是反转。

2.连接好气动枪，并调好挡位。如果螺纹为正转，则的气动枪调为反转，挡位为四挡;反之，调到正转四挡。也就是说分清旋转方向后，大小为四挡.

3.拆下轮胎螺母,要放在清洁处,并逐个检查有无损伤,损伤严重的应更换

4.拆下的轮胎,要记请原装胎位和车号,使其放在清洁、干燥、没有油污的地面。对于需要拆卸轮辋进行检查的轮胎,以及应进行二级维护作业的轮胎,应作好拆下后解体和轮胎胎位的标注,对需要修补的要及时取下

在轮胎的拆装过程中需要特别注意的是端枪要有力,否则套筒可能会迸飞而伤人。

第二天主要学习了发动机的维护

第一天去的时候就看到一辆23路公交车停在车间等待维修,现在才知道那辆车的发动机出现故障,专业人员将发动机拖弄到2号车间,然后将发动机拆卸。具体步骤为:

1.换机油,同时更换机油滤请器.用专用扳手松开机油滤清器(逆时针转动)，在新机油滤清器的橡胶垫圈上涂上一点机油，拧上新机油滤清器，用手拧紧。加人机油，然后盖好机油加油盖，并起动发动机，检查机油滤清器和放油螺塞处是否有渗漏现象。

2.更换空气滤请器空气滤清器外形较大，壳体呈盆形，装在化油器的上端，或者是汽油喷射装置的空气进口，更换方法：

1)旋下蝶形螺帽放在一边。有的还需要拆开几个卡夹子，取下滤清器的盖子。

2)取下旧的空气滤清器。如果脏得厉害的就要换掉。

3)检查曲轴箱小的通风管滤清器，是脏的就要换掉。

4)拆下夹子、曲轴箱弯头和滤清器。

5)装上新的曲轴箱滤清器。将弯头重新装到滤清器颈口上。

6)将空气滤清器的罩子里面擦干净，装上一个新的滤清器，盖上盖子，上紧卡夹子和蝶形螺帽。

3.更换燃油滤清器和油水分离器。

⑴、拆下燃油滤清器和油水分离器总成，并倒出里面的燃油。

⑵、用虎钳夹紧总成，拆下燃油滤清器和油水分离器。

⑶、更换新的燃油滤清器和油水分离器。

⑷、装回该总成，并接上进油管路，不接出油管路。

⑸、手动泵油，直至有油溢出为止，目的是排除管路中的空气。

⑹、接上出油管路，并检查油路是否有漏油现象。

4.研磨气门

⑴、清洗待研磨气门、气门座和气门导管。

⑵、在气门工作面上涂上研磨膏。

⑶、调整好气门研磨机后就可以开机进行研磨。

⑷、当气门工作面上出现均匀暗淡的环圈时，用煤油捡漏。

时间就像那无情的流水，一天一天的过去了，期末考试终于都结束了，初二的“称号”很快就要离我们而去，只要再过一个来月的时间，我们就从一个初二生“变成”一个初三生了。回忆起初二的学习生活，真是有点舍不得，因为到了初三后，我们的学习生活将会边的更紧张，从此就没有这么自在了。

在初二的学习生活中，我学到了不少的知识，例如：电流的磁效应、电磁感应、等比证明题、说明的方法、句式的运用„„真是非常丰富。而最令我高兴的是我终于学会了学习英语的方法，可是我并不会骄傲，因为我的英语成绩还是不理想，但是，我回继续努力，直到满意为止!当然，有高兴的事也必定会有不高兴的事了。

而最令我不高兴的事就是我对物理越来越搞不懂，在第一学期的时候还好，可是一到了第二个学期，我和物理就好像成为了两个“陌生人”一样，互不相识。不知道为什么的，凡是一到了上物理课的时候，我很自然的就会“变得”无精打采，当我集中精神的听的时候，听着听着，就“不由自主”地发起呆来，等我“醒”来后，老师要讲的内容都已经讲完了。

就这样，日复一日，我和物理怎么会不变得“陌生”呢?但是，我绝不会放弃物理，因为曾经有人说过：“越搞不懂的地方就要越靠近它。”所以，我会继续努力，为求做的更好!我要在初三的“来临”前，把所有不懂的地方弄懂，以最好的状态迎接初三的“来临”。

老师们都提过，初二是一个重要的学习阶段，也是一个转折点，能否升上好的高中就要看你在这个阶段中学得好不好，知识掌握得牢不牢。所以我决定在正在到来的暑假里发奋! 我相信我会做得更好!努力吧!

一、实习目的

土壤圈是覆盖在地球陆地表面和浅水域地的土壤所组成的一种连续体活覆盖体，通过它与其他圈层之间进行物质能量的交换。土壤是地球陆地表面具有肥力能够生长植物的疏松表层,它具有生物活性和孔隙结构的介质。土壤与人类关系十分密切，人类生存和发展所需的物质资源大部分来源与土壤，故了解土壤，分析土壤，创造良好的土壤环境，维护植物的正常生长发育，是提高人类物质文化生活水平的重要方面!

野外教学实习是土壤学教学的重要组成部分，通过实习可以使同学们掌握土壤类型调查的基本方法，巩固课堂所学知识，是理论与实践相结合。掌握土壤剖面性状观察的方法，了解大明山和弄拉自然保护区主要土壤类型的分布、成土条件、剖面特征及改良利用措施和实现土壤的可持续开发利用。

二、实习概况

1、实习地点：武鸣县、上林县、大明山自然保护区、弄拉自然保护区。

2、实习时间：x年x月x日到x年x月x日

3、实习器材:铁铲、PH指示剂、软卷尺、比色卡、土刀、标杆、蒸馏水等。

4、实习人员：广西师范学院资源与环境科学学院11级地理科学全体学生共120人和指导老师2人。

5、指导老师：周兴老师、罗献宝老师。

三、实习基本理论依据

1、土壤剖面形态观察分析

土壤剖面是指从地面向下挖掘后露出来的垂直剖面。选择具有代表性的地点挖掘土坑，土坑深度按实际需要而定，标准剖面要一米宽两米长，一直挖到基岩。挖出的表土、心土分别放置在两旁，挖好土坑后，把向阳的坑壁垂直削平，用为观察的一面，观察上保持原状，不要践踏及堆放土壤。观察剖面时，应先从上而下划分若干层次(一般以层颜色、质地、松紧度、结构、根系分布等作为划分层次的依据)然后按层次观察土壤的形态、特征，并做好记录。观察项目主要有：土层厚薄、颜色、质地、结构、酸碱度、松紧度以及根系情况等等。

2、土壤剖面观察与描述记录、各发生层次的形态特征与描述记录

①土壤颜色

颜色是土壤最重要的形态特征之一;是判断和研究成土条件、成土过程、肥力特征和演变的依据之一;使土壤分类和命名的重要依据之一;既科反映土壤的成土环境，又是成土过程的结果和土层性质的外在表现。?土壤质地

含义：土壤颗粒的粗细状况，即砂砾、粉粒和粘粒等级所占重量百分数。 野外判断方法：目视手测法。用手指捻摸或加水湿揉土条来判断土壤质地。③土壤结构

含义：土壤颗粒在自然状态下的胶结情况，或孤立存在，或者相互粘结在一起形成形状和大小不同的团聚体。

野外判断方法：将原状土壤拿到1m高度，自由下落，根据破碎行层的团聚体形态，判断所属类型：团粒状、块状、核状、片状、单粒等结构。 ④土壤根系

植物根系的种类、多少和在土层中的分布状况，对成土过程和土壤性质有重要作用，因此，在土壤剖面的形态描述中，必须观察植物根系。 ⑤土壤PH值

土壤溶液的PH值反应土壤酸碱性的指标，在自然环境中常见的土壤PH值变化处于PH4—PH10之间。大多数作物生长发育事宜的土壤PH值介于5.5—8.5之间。

四、实习内容

1、20__年6月16日中午12:00，大明山自然保护区，下雨。

剖面一：大明山的海拔256M，是地带性分布土壤，典型的赤红壤。中国土壤分类有两个体系：发生学分类和系统分类。根据发生学分类该剖面土壤叫赤红壤;系统分类叫富铁土。土壤剖面是研究野外土壤实习一个很重要的依据，应该学会通过土壤剖面来研究土壤。土壤剖面是指从地面向下挖掘后露出来的垂直剖面。为了节约时间和方便我们直接借用自然剖面挖新剖面观察。剖面要具有代表性，挖土壤剖面时应该是向阳的方便观察，剖面要垂直，剖面的上面土壤不能扰动，植被不能破坏，不要有人踩踏，因为会破坏原有的结构，影响土壤层次的厚薄。该剖面赤红壤分层形成原因：?赤红壤发生过程当中，发生了强烈淋溶和矿物风化;强烈淋溶和矿物风化都会导致土壤的盐基离子大量流失。降雨量大，约为1200—15000mm，温度高，必然发生强烈淋溶和矿物风化比较彻底。?母质是砂页岩母质，母质的特性决定了该剖面土壤的特性是砂性粘性搭配比较合适，这个因素导致了淋溶比较强烈。?该剖面的地形是山前坡地，剖面里有泥土有石块，石块的磨圆度不明显，母质是原地风化的母质。因为是坡地所以水土流失大造成了淋溶。④生物影响，铁芒箕、血桐、芒草等分布密集。植被类型丰富，有高大的乔本、灌木和草本，由铁芒箕是酸性土壤的指示植物可知该地赤红壤属于酸性的，跟之前的分析相符合。因为淋溶比较强烈，会导致盐基离子流失从而导致土壤变酸性。观察土壤剖面，要观察土体构型(即指各土壤发生层有规律的组合、有序的排列状况,也称为土壤剖面构型,是土壤剖面最重要特征)。分为A层、Ac层和C层，该剖面没有B层的原因：成土母质决定了土壤基本的矿物材料和矿物质和性质，砂页岩结构特点容易分化含有大量二氧化硅，决定了水分渗透性很好，而且该地降雨量很大，淋溶强度很强，土壤通透性比较好，发生淋溶后的淋溶物会被带走，不会淀积下来，所以没有淀积层(B层)。Ac层是因为是原地风化母质，A层里面含有石块，所以称为Ac层。如下表为记录数据： 2、20__年6月17日早上9:00，弄拉自然保护区，晴。

剖面二：弄拉自然保护区的土壤母质是石灰岩风化产物，石灰岩地区发育的土壤，在发生分类学从属于初育土纲，指该土壤年龄可能很大但始终保持幼年发育状态。石灰岩的发育始终处于脱盐脱硅的状态，处于幼年特征，因为石灰岩碳酸钙是微溶于水的，始终持续给土壤补充钙，始终处于初育土纲。石灰土可分为黑色石灰土、棕色石灰土、黄色石灰土和红色石灰土，广西主要分布的是棕色石灰土，约占70%—80%。黑色石灰土一般是在石灰岩岩缝里面形成的，因为岩缝里面不断地有腐殖质的积累。而且水热条件不适合分解，水容易渗漏掉，有机质比较容易积累，有机质积累程度高约占20%—30%，通常呈现黑色，所以叫黑色石灰土。而棕色石灰土相对黑色石灰土有机质积累就没那么多，该地剖面得土壤就是属于棕色石灰土，有机质含量在为5%左右。黄色石灰土的黄色是相对红色石灰土而言的，红色石灰土属于发育的后期，有红色氧化铁的富集。该剖面团粒结构很明显，颗粒是一颗一颗的，直径约1—2mm，是比较大的团粒结构，结构性非常好，但是石灰性土是黏性的，风化产物主要以粘粒为主，粘粒决定它是质地很粘重。因为石灰土太黏所以下层土壤没办法形成团粒结构不适宜作物生长发育。初期生产率很低，怎样保留土壤在该地区是很重要的。经观察该剖面土层不深约50cm，坡积物可以分为A、Bt、C层。

3、第三天：时间：20__年6月18日;地点：大明山自然保护区东

北坡;天气：晴

剖面三：大明山自然保护区属于南亚热带雨林季风气候，除具有强烈的山地气候特征外，还具有季风气候特征和海洋性气候特征，年均气温15.1度，年降雨量2630.3mm。总的来说，大明山气候特点为:全年日照时间长，热量充足、雨量充沛、雨热同季;四季分明，夏季湿热，冬季则相对干冷且有冰雪;多暴雨，年平均风速小。

大明山东北坡海拔200m，土壤类型属于赤红壤。成土母质是砂页岩，坡地典型的小地形土层深厚不统一，砂页岩原地风化产物。剖面分层有典型的B层，有明显的腐殖质积累Ah层，根据观察B层可以分为B1、B2层淀积层，C层。具一是土壤酸性太强，这里应该是富里酸导致A层是酸性的。不利因素二，坡地有一定坡度不适合开发农业而且容易水土流失。对该地土壤的种植解决方法：一是适合酸性土壤的植物如茶树，二是改良土壤酸碱性。

4、时间：20__年6月18日;地点：大明山自然保护区东北坡;天气：晴

剖面四：大明山海拔420m,该海拔的土壤类型属于山地红壤。山地红壤和赤红壤都是铁铝土纲的土壤但它们有个区别是风化程度不一样，物理化程度不一样，描述风化过程指标是硅铁铝率，该剖面土壤的硅铝率约为2.2。剖面可以划分为O层(枯枝落叶层)、Ah层、B层、C层。具体数据记录在下表：

5、时间：20__年6月18日;地点：大明山自然保护区东北坡;天气：晴

剖面五：大明山海拔680m,该土壤类型是黄红壤，即红壤向黄壤过度的土壤，兼具有红壤和黄壤的性质，红壤属于富铝土，风化强度很高，土壤里面含赤铁矿。随着海拔的增加，温度降低，降雨量更多，母质矿物风化程度弱，硅铝率约为2.2。因为湿润赤铁矿开始水化生产生铁矿，表现黄色，风化弱。分为Ah层，B

五、大明山和弄拉自然保护区的土壤可持续开发利用对策

大明山赤红壤：赤红壤的地理位置具有优越性的生物条件和气候条件，除现有耕地仍应加强培肥和保护性种植措施外，大面积山丘赤红壤资源有着发展热带经济作物的优势，生产潜力极大。在可持续开发利用上，应从全局出发，实施区域种植，重点以发展热带、亚热带水果、药材或木材为主，并根据不同生态环境及土壤条件，建立各种优质品种商品基地。大明山赤红壤较瘦瘠，应采取封山育林，恢复植被控制水土流失，建立自然植物保护区。如根据赤红壤属于酸性土壤，我们应该种植适合生长在酸性土壤条件下的植物，逐步增加土壤中的有机质积累，慢慢培肥土壤，使土壤更加适合植物生长发育，最终改善土壤性质使土壤变成优质土。在经济条件可以支持的下，可以大面积改良土壤的酸性，使土壤酸碱性慢慢趋向中性，适合更多植物生长发育。

弄拉自然保护区土壤：广西马山县古零镇弄拉村，其土壤中钙、镁和微量元素含量丰富，表面植被发达，虽然上世纪60年代时山林破坏严重，但60年代末开始造林，80年代有进一步发展林业，最近二三十年来生态基本恢复。弄拉属于石灰岩性岩溶山区，岩溶山区的生态建设是一项长期、复杂而艰巨的任务。石山地区虽然土壤少，容易水土流失和受到石漠化的威胁，但也有独特的资源优势。岩溶山区有峰丛洼地、峰林平原、高原峰林等许多不同类型，应该根据不同类型建立不同的示范区。另外还应该利用好水资源。水资源普查表明，广西有地下暗和400多条，大泉400多个，有很大的开发和利用价值，应该把水资源的合理利用作为生态建设的重要的一环。弄拉保护区的土壤是红色石灰土粘性大，下层没有形成团粒结构，不适宜根系伸展。针对红色石灰土土壤情况，应开展经济价值较高的金银花、苦丁茶等中药材种植;发展牛羊养殖，以牛羊喜食的任豆树树叶为饲料，大量种植任豆树，以圈养代替放养，达到了保护草地资源的目的，经济效益、社会效益和生态效益都很显著，起了很好的示范推广作用。增加植被的种植量逐步改善培肥土壤，增加土壤有机物和碳固存的积累，保护水土流失，营养流失，逐步完善生态建设。

六、野外实习心得和体会

这次土壤野外实习共有3天，通过这三天的野外实习让我们受益匪浅。这使我们把所学到的知识运用到实践中去，使理论跟实践相结合，促使我们提高了学习的热情和积极性。本次实习令我们加深了对土壤学的了解，更深刻认识到了学习土壤学的意义，体会到什么是学以致用。并学会了一定的观察土壤剖面的方法要领和细节。深刻体会到学习土壤知识可以应用到实践中去，改善土壤和可持续开发利用土壤。使某些地区土壤问题严重的地区得到改善和改良，逐渐恢复生态建。实习中我认识到在野外实习需要大家一起团结合作，合理分工，大家努力工作相互配合，注意安全，听从老师安排和带领是完美地完成一次野外实习的关键。野外实习意味着我们要吃苦耐劳，这就需要我们拥有健康的身体和饱满的精神，十二分的好奇心和兴趣。通过这几天野外实习我们考查了大明山植物土壤的地带性分布和马山弄拉自然保护区的非地带性分布的石灰钙质淋溶土的土壤植物类型及分布规律。整个实习过程中，我们留下汗水收获了知识，同时理解了：地理科学是脑力劳动和体力劳动相结合的学科。同时非常感谢周兴老师和罗献宝老师的辛苦付出和教诲，感谢全体同学们的团结互助跟我一起度过一个难忘的土壤野外实习。谢谢!

寒假的社会实践活动已经结束了，但社会实践给我们带来的巨大影响却远没有结束。它使我们走出校园，走出课堂,走向社会，走上了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、增长才干、磨练意志，在实践中检验自己。半个月的社会实践虽然比较辛苦。是庆幸?还是依恋?回想起来，才发觉，原来乏味中充满着希望，苦涩中流露出甘甜。

通过本次社会实践活动，一方面，我们锻炼了自己的能力，在实践中成长;另一方面，我们为社会做出了自己的贡献;但在实践过程中，我们也表现出了经验不足，处理问题不够成熟、书本知识与实际结合不够紧密等问题。我们回到学校后会更加要珍惜在校学习的时光，努力掌握更多的知识，并不断深入到实践中，检验自己的知识，锻炼自己的能力，为今后更好地服务于社会打下坚实的基础。

机遇只偏爱有准备的头脑”，我们只有通过自身的不断努力，拿出百尺竿头的干劲,胸怀会当凌绝顶的壮志，不断提高自身的综合素质，在与社会的接触过程中，减少磨合期的碰撞.

加快融入社会的步伐，才能在人才高地上站稳脚跟，才能扬起理想的风帆，驶向成功的彼岸。

我做的活动是帮助居委会清除乱贴的广告纸。现在的乱涂乱画现象很严重，有些人只为了自己的一己私利，不顾城市的美观，不折手段的在墙上，到处乱贴广告。他们难道那样乱贴会使整个城市不美观吗?他们知道，但他们还是那么做了。看那些环卫工人每天那么辛苦的收拾着那些广告，难道他们不知道环卫工人的辛苦吗?他们肯定知道。我在清理那些广告纸的同时，也在边骂那些乱贴广告的人。我用铲子把他们刮下来，好累哦!真的好累，手都软了，可想而知那些环卫工人的辛苦。学校让我们做这个活动的原因，也是为了让我们更多的接触生活，在生活中体会到一些东西。做社会实践也是为了锻炼我们的能力，让我们的能力充分展现出来。在做这个活动的过程中，我发现只有用心去做，才能把广告纸刮干净，这也是为了培养我们做事要认真的能力。曾经看过一则材料，有一个年轻人在前面吃香蕉边往后面不断的扔香蕉皮，环卫工人边跟着在后面打扫，真的很费劲，而且环卫工人是个很老的老伯。那些年轻人真是太不懂事了，我觉得应该增强对年轻人的教育。为了城市的美观，我们应该更少的在城市的地板上增添一些垃圾，那样的城市会更好看。我们现在的孩子生活太好了，都不知道多动手做一些家务了，做这个社会实践，也是为了让我们多做一些有利于我们成长的事情对于我们养成吃苦耐劳的精神有好处，以后能在社会上更好的立足。平时，我们在家里应该多帮助父母做一些家务活，现在的学生过于懒惰，不知道父母的辛苦，如果不加强锻炼以后出社会后，要怎么去面对更多的考验。

在劳动的过程中，我知道劳动人们的辛苦和艰辛。每年有很多的人在外当志愿者，在各个城市的大街小巷发宣传弹，宣传“保护环境，爱护环境”。我们周边的环境是美丽的，如果不加以保护，环境将会恶劣，我们就将失去我们生存的地方，地球是我们唯一赖以生存的地方，我们应该加以保护。

通过做社会实践，可以培养我们的动手能力，让我们从实践中发现很多的小问题。学校让我们做这个活动就是为了培养我们的能力，还有从细微的生活琐事中去发现一些问题。没有实践就不会得到真理，很多的真理都是通过实践的来的。

希望学校以后多做一些实践活动，以便增强我们的能力。

近期，我参加了省委宣传部、省委党校、省委教育工委联合举办的“20xx年春季高校哲学社会科学青年骨干教师研修班”的培训。短短20天的培训学习，精彩而难忘，自己每天都能汲取新的营养，每天都有不同的感受和收获，使自身的知识能量得到了进一步的储备，个人的能力得到了进一步的提高，心灵得到了进一步的升华，我感到无比的荣幸。

通过培训，我对党的xx大精神有了更深刻的理解和把握，积累了今后如何教学的丰富经验，激发了自己对浙江省经济发展起飞和发展模式的理性认识。有以下几点体会与大家分享：

一、培训具有很强的针对性。这次培训是高校哲学社会科学青年骨干教师培训，培训的内容主要以党的xx大精神为主线，围绕教师在教学中如何教、如何推进教学改革以及在教学中如何与海南省省情联系在一起等问题进行。参训学员来自全省各高校哲学社会科学青年骨干教师，大部分从事哲学社会科学的教学，对哲学社会科学研究有着丰富的经验，通过教学和研讨增强了哲学社会科学教学科研的针对性和实效性。

二、培训的方式和方法的灵活性。培训的第一天就进行户外素质拓展训练，打破了学员之间的陌生感，增进彼此之间的默契，从中感受了团队协作的力量和重要性。聘请了资深的专家教授为我们授课，并采取互动式教学，在讲课结束前留有一定时间给我们提问，不仅有效调节了课堂的氛围，而且拓宽了我们的知识面和看问题的角度，引发大家思考。小组讨论中，大家各抒己见，高潮迭起，取长补短，共同探讨，共同进步。最值得一提的是，还安排了现场教学和异地教学，让我们亲眼目睹了老城经济开发区发展模式，对“自强不息、坚韧不拔、勇于创新、讲求实效”的浙江精神有了切身的感受，并引发大家深刻的思考。

三、结识了专家教授和来自全省各高校的同行。通过这次培训认识了党校的专家教授，尤其是我们这次培训班的班主任王绥江老师和教务处林青老师，两位老师对工作的尽职尽责，对学员行程的周密安排，对培训工作的精心协调给了我很大的启发。还有来自全省各高校的同行，有教授、副教授、支书记、教研室主任和行政干部，他们均有着丰富的教学经验和渊博的知识，认识并从他们身上学到了我自身所没有的知识，为在日后的工作学习交流中有利于提升自己。

参加这次党校培训，是我人生中一笔宝贵的精神财富，通过这次培训，提升了自己，发展了自己，使我在今后的工作、学习和生活中有了更明确的工作动力和发展目标，真诚的感谢学校的领导、宣传新闻部的老师以及承办这次培训的省委党校和为这次培训付出辛勤汗水的老师们!谢谢你们!

回顾这些日子，我学到了许多幼儿园的实际操作和经验，这为我以后的工作打下了坚实的基础，成为我珍视的宝贵财富。在这段时间里，我尝试了许多人生的不同际遇，它教会了我执着，坚持，奋斗，理解和珍惜。这是我在学校里学不到的。这次实习对我来说是一次非常有益的磨练和尝试。也让我真正感觉到了做一个教师的难处，特别是幼儿教师的难处，不过在这次实习中，也让我收益颇丰。

在实习过程中，让我懂得了，要因人施教，不能一个模式一刀切，面对不同的幼儿用不同的方法。因为每个孩子都有差异，都有自己的内心世界，他们好比一把锁，老师就是开启那把锁的主人。真正走进他们的内心世界，去改变他们，教育他们，那么，这个世界就是天才的世界。

活动不能死板硬套，要因地制宜，因环境的改变而改变。我们要用心去捕捉每个幼儿身上的可爱之处，及不足之处，并帮助他们去改正，我有了更多有益于自己今后发展和成长的收获，也让我的实习生活画上了完美的句号。在实习过程中，更让我深刻体会到了实习的重要，更增强了实习过程中我的学习欲望。

一、实习内容

首先，在保教工作方面，我积极配合教师工作，这体现了“教中有保，保中有教”。在户外活动时，提醒幼儿慢跑，如果热了，要主动提醒幼儿增减衣服;回教室时，要记住告诉幼儿在外边玩耍时有细菌，提醒幼儿洗手。洗手时，要注意打上肥皂消毒杀菌，而且水龙头不要放太大，以免弄湿衣服;喝水时，要排队，不要拥挤，并且不能说话，以免被水呛到;吃饭时，要遵守习惯，提醒幼儿饭前要洗手，吃饭时不能讲话，不能挑食，不吃剩饭，要安静就餐，不随意扭动，以免把饭菜弄洒，烧到自己;在睡觉方面，要及时提醒幼儿大小便，盖好被褥，安静睡觉，睡觉时不讲话。

保育实习生活，使我第一次亲密接触了幼儿园的方方面面，也总结出一些经验。首先，整理好本班教室的卫生，减少幼儿与细菌接触的机会。坚持每日用消毒毛巾将幼儿能接触到的地方擦拭一遍，特别是幼儿的饮水柜，容易滋生细菌，发生交叉感染，每天下午洗完水杯后要放入消毒柜消毒;对于幼儿的玩具、桌椅、坐垫、餐桌、餐椅都定期用5%消毒液进行消毒。教室、洗刷间的地板随脏随擦，避免地面有水使幼儿滑到。给幼儿创造一个清洁、讲卫生的环境，同时培养幼儿注意保持个人和生活场所卫生的好习惯。保育工作是很辛苦的，但是也要很细心，这样才能做好保育工作，而且还要时刻检查卫生情况，厕所地面要保持干净。防止幼儿滑到。

在工作中，遵守园内各种规章制度，不断提高自己的水平，平时遇到什么额外任务，只要自己能做到的就会尽全力和本班老师一起加班加点，及时完成各项工作任务。要把好的方面坚持住，不懂的地方像别人学习，把别人身上的精华吸取过来。

二、实习体会

通过实习，使我增长了很多见识，我也真正的知道，做老师难，做幼儿教师更难;要想当一名真正合格的幼儿教师更难。我也发现，光靠现在学的知识是远远不够的。所以我要加强学习，不断的提高知识技能及各项专业水平。同样的我也发现了自己的不足，我们要不断的充实知识，弥补缺口。和孩子们在一起其实挺有意思的，每天都会有喜怒哀乐，不过小孩真的是太淘气了，有时真的把我气的都快哭了。现在回想起来就像一串串冰糖葫芦，紧紧的串在一起，甜甜的。

然而每个孩子都有自己的内心世界，他们好比一把把锁，老师就是开启那把锁的主人。真正走进孩子的世界，去发现他们，改变他们，教育他们，这个世界就是天才的世界。

只有不好的老师，没有不好的孩子。幼教本来就是一门需要具有爱心的专业。面对一个个天真的孩子，我们更应该用母亲般的心去呵护他们。初为人师，欣喜中有困惑，欢乐中有感悟。幼儿的教育和成长，都掌握在幼儿教师的手中。

短暂的实习，我更加坚定了自己的选择，那就是今后我要当一名优秀的幼儿园教师。我真正感受到了这份责任的重大，这份职业是那么的神圣!

大学生活即将结束，在毕业之即，对自已四年的学习和生活做一个作一个总结和鉴定： 在校期间，在学校的指导、老师的教诲、同学的帮助下，通过不断地学习理论知识和参与社会实践，自觉自己的综合素质

在很大程度上得到了提升，努力将自己塑造成为一个专业功底扎实、知识结构完善、适应能力强、具有团体协作精神的青年。 一、学习方面，我努力认真地学好每一门功课，基本掌握了从事行政管理，特别是信息管理方面的理论知识及与此相关工作的能力，在校期间，我非常注重英语和计算机方面能力的培养，通过了国家非计算机专业二级和英语四级;同时我还利用课余时间自学了现代办公所需要的各种软件工具，并自主学习吸收一些国内外现代企事业的管理知识理念，以进一步完善与本专业相关的知识体系。通过四年的努力学习，我的学习成绩整体上了一个台阶，从大一在班上排名靠后一直进步到如今的前十，获得了院三等奖学金。虽然成绩还不是很优秀，但这一切却都是我四年来通过不断改变学习态度、方法，经过一步一个脚印的不断努力而来的结果。四年的大学学习生活虽然即将结束，但这并不意味着我的学习从此终止，在今后的工作中我将更加重视学习，将学习到的理论知识与实际工作相结合，从而达到学习与实践融为一体。

二、工作方面，自入校以来，我一直担任寝室的寝室长，在担任宿舍舍长期间，积极主动地为同学服务，有意识地协调好舍友之间的关系，通过舍友的协作，搞好宿舍内务工作，为同学营造了良好的休息、娱乐、学习氛围，在舍友的共同努力下，曾在学校的宿舍评比中取得优异成绩，这也为所在班荣获“校优秀班级”和“xx大学五四红旗团支部”的光荣称号做出了有力的后勤保证，本人也因此获得了“xx大学优秀学生干部”的荣誉称号。此外，我还注重自己能力的培养，积极参加了多次社团活动和社会实践，多次在“五四”期间参加青年自愿者活动，看望并帮助孤寡老人等。在大学放暑假期间，参加社会实践活动，为今后的工作积累了一定的经验，最大程度上提升自己各方面素质。

三、思想方面，通过大学四年系统全面地学习了党的理论方针，学会用正确先进的理论武装自己的头脑，树立了正确的世界观、人生观、价值观。在日常的学习生活中，热爱祖国，遵纪守法，尊敬师长，团结同学;关注时政，通过了解和学习党的有关动态和精神，使自己在思想上和行动上与党保持一致，积极向组织靠拢，经过在xx大学党校第100期的学习培训班的学习后，顺利通过党校考核，获得了党校结业证书，并于XX年5月31日光荣地成为预备党员。但是，由于种种主客观条件的限制，我的思想理论学习和实践还相差得比较大，如何正确地运用科学的世界观和人生观去指导现实生活将是我将来努力的方向。

四、身体和心理方面，大学四年里，我掌握了科学锻炼身体的基本技能，养成了良好的卫生习惯，积极参加学校、系和班级组织的各项体育活动，身体健康，体育合格标准达标。在心理方面，锻炼自己坚强的意志品质，塑造健康人格，克服心理障碍，以适应社会发展要求。 当然，本人还存在很多不足之处。

十几年的学生生活，即将划上一个句号。大人们都说刚毕业的学生身上总存在着许多让公司老板头痛的“特点”，现在我终于亲身体会到了。以前作为一名学生，主要的工作是学习;现在即将踏上社会，显然，自己的身份就有所变化，自然重心也随之改变。现在我的主要任务是从学习逐步转移到工作上，我的角色也在经历一个过渡期----从学生过渡到上班族。所以我给自己的实习定下两个基本点：一是我不能一无所求，我要有自己的实习目标，让实习成为我学习和成长的一个重要环节，而不是为实习而实习;二是我不是一无所有，除了专业知识，我还有自己的天赋和能力。我们常说是人找工作而不是专业找工作，要花时间进行自我分析，寻找自己的优势，不要觉得自己是实习生就不能创造什么，重要的是自己如何去发现和创造。抱着这两个基本点，我来到了广东维康药业有限公司进行为期两个月的专业实习。

高速发展的医药产业需要新型营销人才，需要具有创新意识、专业知识和富有团队作业能力的医药市场营销新人。医药公司实习经历，使我在营销职业的兴趣和技能方面获益匪浅。本次实习，时间不算长。虽然医药销售与我所学的工商管理专业门户不太对，但我还是有很多的感悟。我从坎坷曲折中一步步走过，脱离了幼稚、浮躁和不切实际，心理上更加成熟、坚定，专业功底更加扎实。现将工作情况报告如下：

第一阶段该公司领导安排我在公司的销售部工作。对于我这个既无实际工作经验，又无既定的业务联系的初出茅庐的人来说，推销一种商品确实很难。所以刚开始那两天我感觉是无从下手，只能跟着单位的同事跑那些有业务联系的老顾客去学学看看。通过对这一阶段的工作使我知道了医药的药品求购，药品供应，药品原材料的采购等流通过程。两个星期的学习观察和老同事的分析我总结了一下：专业医药销售，要在销售过程中充分体现专业的学术形象，有目的、有步骤地巧妙应用技巧，不仅使药店店长明白和理解，更重要的是使他们能接受和同意你的观点和产品，最终达到销售目的。

作为一名医药销售人员，首先要明确自己的工作，即医药专业销售;其次要明确自己的拜访对象在医药专业销售过程中扮演的角色，最后要明确自己扮演的角色。此外牢记：没有天生的推销专家，只有经由正确训练的专业推销人才。“皇天不负有心人”通过努力我终于在最后一个星期里做成了两挡生意，成功说服了两家医药零售商进购我公司药品。为了这成功的两档生意我做了很多功夫：背熟资料，市场调查，打听该店实际情况，总结前几次失败原因等等。通过这两个星期的推销实习使我深深明白到推销的重要性和搞推销是一件很辛苦的事。同样也使我深刻体会到在学校学好专业知识固然很重要，但更重要的是把学到的知识灵活运用到实践中去。虽然在推销实习上只有两周但相信这对我今后工作尤其在销售方面有了一个很好的开始!

接下来的第二阶段我被安排做医药市场调查，经过两个星期的资料收集与分析工作，写了一篇市场调查在医药市场营销中的应用的报告。一个新兴的医药企业能够成功与否不仅是取决于它的产品是否好坏，更重要的是看它经过详细，周密，准确的一系列市场调研以后制定出来的产品定位和营销方向，是否能以最快最好的方式方法准确的切入市场。

在我的调研报告中主要对以下几个方面做了深入的分析：产品研发和转让，公司应该怎么来决定是否该花大价钱购买某个品种?如何评价企业外部环境;产品概念，当公司终于有了一个不错的产品后，然后需要做的就是营销了。我应该怎么和别人“说”这个产品?经过细致的市场调查后得出一整套完善的方法来帮助确立这样的产品概念;市场细分和目标市场选择，这个产品的销售应该在哪些城市?应该覆盖多少家医院?覆盖什么级别的医院?应该去抓哪些科室的医生?我从消费者心理和行为的层面来描述目标客户，从而进行有效的市场细分;产品上市后的跟踪;医药产品广告研究等。

实习收获：主要有两个方面。一是通过直接参与企业的运作过程，学到了实践知识，同时进一步加深了对理论知识的理解，使理论与实践知识都有所提高，圆满地完成了本科教学的实践任务。二是提高了实际工作能力，为就业和将来的工作取得了一些宝贵的实践经验。提高了基本技能：具有团队合作能力、表达沟通能力、观察能力、认知能力。素质得到了提高;主要表现在能吃苦耐劳,工作积极主动，能够独立工作、独立思考，勤奋诚实，具备团队协作精神，身体健康、精力充沛，可适应高强度工作。

在去公司的之前，老师们就教导我们做人一定要正直、谦虚，诚以待人，做事一定要认真，仔细，积极热情。如今我充分的体验到了你如何待人，他人也会如何回报的道理了。总之，在公司的两个月时间里，我脱离了学校的庇护，开始接触社会、了解今后工作的性质。不但增长了专业知识，还学习到了不少为人处世的方法。自身素质得到了很大的提高。在此，还是要衷心感谢林锡波林经理和关心我帮助我的人!