从哪一天开始喜欢上走步的，已记不清了，呵呵，本来我也是一个爱忘事儿的人。只是，从喜欢到爱，我对走步充满了迷恋。爱的诱惑，可以让人千里万里;爱的执念，可以让人不停不息。爱的体验，让我相信这个世界有神奇。
最喜欢清晨在小区里走步。多数时快走，偶尔慢跑，有时在花花草草间流连。经过一夜的休整，花们清清灵灵，草们绿意闪闪，那些海棠、石榴、山楂一天一个新模样!
假期里，清晨的时间是从容的。可以边走边欣赏小区的美景，可以自由地联想那过往的人与事，可以与远方的朋友对对话，甚至可以什么都不想，迎着晓风，美着心情，看看天，观观地，听听曲。
最欢喜的是，可以在一天开始的时候，看到早起的妈妈，看到跑步的弟弟和小侄儿，那种踏实，真太美!
走步的好处可真多!一日，正在小区东侧的路上走着，身后几句简单的对话引起了我的好奇。
“您出来遛弯啊?”“是!”
“身边这位是谁呢?”“是我老娘!”
“老娘多大了?”“96岁!”
“那您?”“我70多了!”
我不由自主地回头，离我不远处，儿子用一只手扶着母亲的胳膊，脚步均匀地走着，母亲长得很端庄，衣服很得体，脚步也比较轻快的感觉，完全不像一位近百岁的老人!母子俩就那么自然地走着，那真是极美的一幅画面!
那样的邂逅持续了几天，直到我回绥棱，而那种感动与励志情景却一直伴着我，挥之不去。
在小区里，我还结识了很多小花，叫不上名字的就问《朝花夕识》，几乎隔几天就有新发现。忽一日，在六号楼前的那个小木屋处，仰头看见一串串棕褐色的花朵，花多皱缩卷曲，钟状，由上向下垂挂，攀援在木屋旁的树上。
嗬!这是什么花呢?我还真是第一次遇见!不知为什么，忽然就在心底升腾起一个名字：凌宵花!这难道就是传说中的凌宵花吗?那首我唯一能够背下来的舒婷的《致橡树》中提到的“攀援的凌宵花”?
拍照，问《朝花夕识》，果然，真的是凌宵花!相似度98%!心中一喜!一个早晨，就这样灿烂起来……
走步真的是好处太多!可以怡心怡情，纯美自己的心境;可以消耗多余的脂肪，让身体更加轻盈;可以梳理思绪，让工作与生活有条不紊;可以提升体质，不至于人未老，就力不从心。
前段在绥棱的时候，我们一起去五一原始部落，因时间关系，还因为人比较多，不可能像我想象的那样，细细地品，慢慢地行。那些奇石神树，那种历史与现实的交融，只能快速浏览，匆匆而过。
回来的时候，在一处登到最高处观景台的小路上，大家议定，只有半个小时的时间可以来回，一直帮我背包的振军悄悄叮嘱我：“上边的台阶很陡的，我建议你还是不要去。”我知道他的好意，但我觉得这么长时间的走步，我应该没问题。于是，一些同学直接回出口，我、秀荣、桂珍、孟玲与另外七名男同学一起，向山顶爬去……
为了赶时间，我们几乎是一路小跑上去的。来回共用了20分钟!出了许多汗，也看到了刚诗介绍的最高处才有的珍稀树种，真的不枉此行。下来之后，江海等人不断感慨：“真没想到你的身体素质这么好了!”呵呵，他们一定是想起了中学阶段那个弱弱的我……而这一切，似乎与我长期坚持的走步密不可分。
爱上走步，其实是爱上了健康爱上了自己。而自己的健康，也是家人的幸福。
没有人可以长生不老，但我们可以延迟衰老的步伐，让自己慢慢地老，优雅地老。那么，亲爱的伙伴们，大家一起来吧!充足睡眠，平衡心态，管住嘴，迈开腿……
写于20xx年8月18日
本文作者： 小涓 (河北 廊坊)
公众号：月之梦
作者简介：小涓，东北大学毕业，中学高级教师。喜欢从心灵流淌出的文字与声音，曾在《中国青年报》等多家报刊杂志上发表文字。20xx年12月28日创办《月之梦》平台，与志同道合的文友们一起，用文字和声音，传递生活中的爱与暖!