蜂王浆内服和外用
三种吃法：
第一种：舌下含服
用王浆勺直接舀出，采用舌下含服的方式(王浆勺是专为蜂王浆定制的，每天一勺是标准量)。
第二种：制成王浆蜜
根据自己的口感喜好，按比例调制成王浆蜜，放在避光常温处，每天一勺(蜂蜜有防腐作用，能给蜂王浆起到保鲜，延长失活时间的作用)。
第三种：制成冰块装王浆
将蜂王浆直接倒进制冰盒里，放进冰箱冷冻12小时取出，放进干燥的瓶中，每天一颗含服，也可以用温水冲服。
蜂王浆外用—面膜
油性和干性皮肤：直接涂抹蜂王浆，15~30分钟后洗净。
干性皮肤：用蜂蜜调和蜂王浆涂至面部，15~30分钟后洗净。
每周3~4次。
【本文作者： 生态好 蜜才好 】
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