应对压力的励志演讲稿 篇1
近日，我深深地感到了压力对人的前进的动力的重要。
几个星期以来，考了3次数学测验。考前，心情有点紧张，却不会以行动来表现，依旧还是时时望着书本发呆。考后，即使有许多题不会做。可是，心里只有一阵轻松，考后的解怀，并不感到考差了的难过。自己也觉察出了考试成绩的下落。几经思考，这也许要归根于我自己感觉不到压力。
压力，原来是这样重要的一样东西。它虽然是无形的，但是对你的帮助却远远大于有形的物质。我记得有这样一个故事，她把压力与人的关系解析得很好。
培训师在课堂上拿起一杯水，说：这杯水的重量并不重要，重要的是你能那多久?拿一分钟，谁都能够;拿一个小时，可能觉得手酸;拿一天，可能就得进医院了。其实这杯水的重量是一样的。但是，你拿得越久，就越觉的沉重。这就像我们承担的压力一样。如果，我们一直把压力放在身上，不管时间的长短，到最后就觉得压力越来越沉重以致无法承担。我们必须做的是放下这杯水，休息一下后再拿起这杯水，如此我们才能拿得更久。
压力就是这样，过多过少都不适宜。多，会使你精神紧张;少，则秃废学业，不进则退。压力是急促清脆的闹钟声，令你从熟睡中惊醒，一阵茫然;压力又是一条布满尖刺的长鞭，鞭策着你继续前进。正如水能载舟，亦能覆舟，压力也是如此。至于什么时候该放下，只能靠你自己慢慢掌握压力的大小，取得前进的方向。古人所叙述的也只有压力的利与弊，掌握的方法还是要靠自己来慢慢探索。
应对压力的励志演讲稿 篇2
敬爱的老师，同学们!
大家好!
弘扬爱国主义立志为国进取爱国就是对祖国的忠诚和热爱。历朝历代，许多仁人志士都具有强烈的忧国忧民思想，以国事为己任，前仆后继，临难不屈，保卫祖国，关怀民生，这种可贵的精神，使中华民族历经劫难而不衰。爱国的内容十分广泛，热爱祖国的山河，热爱民族的历史，关心祖国的命运，在危难之时英勇战斗，为祖国捐躯，都是爱国主义的表现。在中华民族五千年的发展历程中，中华民族形成了以爱国主义为核心的伟大的民族精神。
捐躯赴国难，视死忽如归，正是由于对祖国的深切热爱，勤劳智慧的中华儿女共同开拓了辽阔的疆域，创造了辉煌灿烂的文化。肩负着实现中华民族伟大复兴的我们，要热爱祖国的大好河山，积极维护祖国的主权独立和领土完整，祖国的领土寸土不能丢，不能被分裂侵占;要热爱祖国的历史和文化，提高民族自尊心和自信心，为创造更加辉煌的民族文化而尽心尽力。
今天，我国已步入新的历史时期，加入世贸组织使我国与世界各国的联系更加密切，机遇与挑战并存，我们将面临越来越多的新情况、新问题。推进我国改革开放的伟大事业，加快社会主义现代化建设的进程，更需要我们不断弘扬爱国主义的优良传统。只有这样，中华民族才能重振雄风，为人类文明与进步做出更大的贡献。
少年兴则国兴，小年强则国强。我们要适应时代的发展要求，正确认识祖国的历史和现实，增强爱国的情感和振兴祖国的责任感，树立民族自尊心与自信心;弘扬伟大的中华民族精神，高举爱国主义旗帜，锐意进取，自强不息，艰苦奋斗，顽强拼搏，真正把爱国之志变成报国之行。今天为振兴中华而勤奋学习，明天为创造祖国辉煌未来贡献自己的力量!
谢谢大家。
应对压力的励志演讲稿 篇3
各位高三的同学们：
大家早上好!
离高考仅剩十天，这是高三的同学们参加的最后一次晨会。还有十天，你们即将踏上高考的战场。今天，我在这里，代表全体教师，给各位奋战在中高考复习最后关头的同学们加油、鼓劲、壮行。希望十天、二十天之后，大家能精神振作、信心百倍地走进考场。
回首20_年的初秋，大家第一次走进这个校园，可曾想到，今天我们会聚集在这里，举行这个仪式?三年，弹指一挥间。这片土地，伴我们走过了一千天，见证着我们的成长。我们将以一个什么样的姿态面对这片土地，踏上即将开始的征程。
我们仅剩十天，我们该如何度过?想听听我的建议吗?
这是黎明前的黑暗，这是最困难的十天，也是最关键的十天。在这最后的时刻，不要去计较你以前曾经的挥霍和浪费，要为自己而打一场战斗。请抛弃你的胆怯和迷茫，聚集你的精神，做最后的拼搏。
我知道，你们已经极度疲惫，身心都是如此。现在还有什么能拯救你们?只有“毅力”二字。即使你会随时倒下睡着也要随时醒来战斗!拿出纸笔、丢下最后的心理障碍，去找你们的老师，从他们那里汲取最后的信心和力量，去看看还有那些能够弥补的，或者只是去他们身边感受一下老师对你们的关爱;圈出你们能得分的、最后的考点，如作战地图上的堡垒，一个一个摧毁它们--用你们的头脑，更用你们的意志!
对于很多人来说，现在已经大局已定，等待着他们的，是高考尘埃落定。现在，正是你们的机会，趁着别人喘息之际，你们已经又向前赶了一步。你们的每一分钟，都要用来追赶，你们的每一分气力，都要用在走向考场的路上!
你们应该为自己骄傲，现在的你们是世界的中心，你们是万众瞩目的考生，这种荣耀对于你们来说，一生只有一次。尽管它依然会如流星般快速划过，但是已经在夜空中绽放了最后的光芒。有没有人记住并不重要，重要的是这十天将永远铭刻在每一个奋斗到最后的战士心中，成为你们一生的回味!
丢掉任何杂念，战胜一切恐惧，忘掉所有的疲劳，咬紧牙，沉住气。你们所有的时间，都要在备战中度过。吃饭，仅仅是为了积聚能量;睡觉，仅仅是为了恢复体力。除此以外，更无任何意义。所有的意念，只集中在一点上，那就是高考!
在你们漫长的一生中，那三天也短到仅有七十二小时。你们生命中遭遇的战斗，远远不止这一次考试。但是，那又怎么样?此刻，这才是你唯一的战场。唯有经过这样的洗礼，你才算是一个真正的中国学生--这是你们不可逃避的命运!
物竞天择，你们是硕果仅存的骄傲。看一看你的周围，想一想你曾经的同学，有多少人在你们前面黯然出局，而你们，已经坚持到现在。
那就继续你们的坚持吧!为自己的高中生活划上一个重重的惊叹号!!
你们不需要调试心理，所有心理疏导仅仅是欺骗弱者的谎言!你们只需要去战斗--从醒来到睡去，在梦中也要回忆。让每一分钟都在背诵和解题中度过，你就没有任何机会叹息，也没有任何机会疲倦。
我们的信念是，不到最后决不放弃，到了最后也不能放弃。喝彩总是留给战胜自己的人，只有战胜了自己，才有可能战胜别人!要从千军万马中杀出一条血路!这就是高考，这就是你们成人以后的第一次考试。改变命运不是从提高你们的分数开始，而是从改变你们的态度开始!
不要再去关心能否考上，你们要做的，就是无休止的复习，复习，再复习!复习到进考场的前一秒钟，只有这样义无反顾的人，才有资格获得上帝的垂青。
铁打的营盘流水的兵，我们全体教师坚守在这里，为你们送上最好的祝福，等待着你们的凯旋!
黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还!
应对压力的励志演讲稿 篇4
亲爱的同学们：
大家好!
青春不是人生的一段时期，而是心灵的一种状况。如果你的心灵很年青，你就会常常保持许多梦想。大家都知道我们企业的精神：务实、敬业、创新、高效，虽然我们工作在不同的岗位，但我们拥有一个共同的家，在这里，我们信守同样的共产主义精神，写下同样的奉献承诺，拥有同样的壮美青春。
亲爱的朋友们，这是一次演讲，更是一次告白。当我满带着青春的气息，怀揣着沉甸甸的梦想与信念站在这里的那刻，我的内心是如此的坦荡与激昂，那种难以形容的兴奋与紧张，我真诚的邀请你们一同分享。
我的演讲完毕，谢谢大家!
应对压力的励志演讲稿 篇5
今天是我在江影的又一次专场演讲，但是这一次与以往都不同，因为以往都是我主动要给你们讲，这一次是你们的院长请我讲!我知道这是我的幸运，也有很多人的帮助，但是我想说：黎，一直在努力!
还记得第一次就是在你们传媒学院做的演讲，为了那一次的演讲，我不知道花了多少的心血，牺牲了多少的时间，只是为了分享我的东西，帮助到更多的人，展现一个更精彩的黎!写稿子一次又一次地写到凌晨，找资料一次又一次地忘记吃饭，背诵一次又一次地背到嗓子哑……因为我知道黎很普通，在江影一定不属于一眼就会被记住的那一类，只要努力才能带来些关注!
上一次的《带着你的梦想一起飞》的励志演讲，组织的不好，只做了一场，而且来了很少的人，我很伤心，因为我付出了很多，那些时候我每天都会读几遍稿子，还要不断地调整，有些时候，在教学楼前面的操场上一练就是两三个小时，冷冷的风，孤独的感觉，沙哑的嗓子，这一切都没有使我停止，因为我知道我必须努力，才有下一次的机会!
所以说同学们，人生其实也没什么秘诀，也没什么方法，最大的秘诀就是努力，最好的方法就是奋斗!如果你想好你要成为什么样的人了，那就朝着这方向努力吧!胜利迟到会来到的，如果现在还没来，那就继续努力，用勤奋来创造机会!
最后一件事：态度!
让我们先来看一个人：
出生在贫穷的农村，十岁之前还不认识橘子;
在农村没钱买东西吃，偷过别人烤焦的烧饼吃;
虽然不缺少爱，但十岁以前大部分时间是和爷爷在一起的，好多次爸妈回来后都似不认识了;
有时半个月洗不到一个澡，很难有属于自己的新衣服;
难得有表现的机会可是失败了;
第一次到城市，不会用这种餐巾纸，见到电话亭就不肯走了，发现不给钱就可以和可爱的警察叔叔聊天;
想到城里读书，差点那学校还不要，因为普通话说的像韩语，成绩已不能再差了，第一次考试，他的分数倒过来才能和别人一样，别人都考99分;
刚在城里，连属于自己的家都没有，只能住在很破的船上;
想考一个更好的初中，但是却失败了;
虽然上了高中，但却被分到了一个普通班里;
参加一场很重要的考试，但是还考什么都不知道;
声乐课上，老师说：刚才你唱的歌一个字不在调上;
形体课上，老师说：你是我见过的最有挑战性的学生，四肢不协调到你这份上真服了;
鼓着勇气参加学生会主席竞选，可是失败了;
曾勇敢向一个心仪的女孩表白，但失败了;
终于找到了属于自己的路，却困难重重，失败连连;
……
朋友，如果你是这个人的话，我想你有一千理由去放弃了，但是他又是这样的：
脸上始终带着微笑，喜欢把快乐带给身边的朋友，乐于助人，真诚勇敢!
虽然出生农村，但是却给了他更多的对生活的爱，让他学会了无数的优点;
偷吃烧饼的经历让他拥有了一个美好的美德——节约;
远离父母的日子，让他学会了坚强;
早早点就失败了，让他懂得了世界是不公平的，让他可以更坦然地面对以后的失败;
和警察叔叔聊天的记忆让他记住了一个名字：张黎小朋友!
学习不好，进步的空间才大嘛!
虽然这辈子难有开个人演唱会的机会了，但是他依旧可以在洗澡的时候纵情高歌;
不会跳爵士舞是跳不好了，但是给了我不受约束的字体;
虽然没有当上院学生会主席，但成为了系学生会主席;
那个你不爱我没关系，我还有我的森林呢?还有深爱着我的女孩;
做演讲虽然一直面对非议，但是依旧有很多支持的声音;
……
张黎不想说很多惊讶的话，但是我确实面对了很多困难和痛苦，这一路走来确实已经面对了很多，承受了很多，但是任何困难都不能将我打倒，因为我知道，这一切都会过去的!
在我十几岁的时候，我看过一句让我喜爱不已的话：所有的美好都将在今天到来，Allthegoodthingsarecomingtoyoutoday!当我遇到挫折，不幸，迷茫和痛苦的时候，我总告诉自己，所有的美好都将在今天到来，Allthegoodthingsarecomingtometoday!这就是我不变信念，神奇的是，因此每每我总能找到解决的方法和前行的动力!我也喜欢把句话告诉我的朋友们，告诉他们人生的一切都是美好的，只要你愿意这么去想!同样，今天我想把这句话分享给在座的同学们，请你相信：
也许天使忘记了眷顾你，但是你可以帮助你自己;
也许上帝没有赐给你无与伦比的天分，但是请你相信当上帝向你关上一扇门的时候，也会向你打开一扇窗;
也许爱神丘比特的箭始终没有射中你，但是请你相信未来的某一天总有那么一个你爱并且爱你的人在等着你;
也许你一生平凡，但你可以选择快乐地过完一生;
也许人类真的会灭亡，但不在20xx;
也许来听张黎的演讲之前还在后悔，但是当你听完之后你会发现，这是值得的一个小时!
这就是我要告诉各位的态度，所有的美好都将在今天到来，困难痛苦时，告诉自己这一切都会过去的!
亲爱的朋友们，这个世界是不公平的，即使到人类不在了，我想这个问题依旧会存在，虽然我们一直在努力解决，但是不得不承认——问题依旧!我们在座的同学，不可能每一个人都登上高峰，不可能每一个人都功成名就，但是就如我告诉各位的一样：遵循你心中的所想，听从你心中的声音，不要总跟着别人走，永远不要失去你坚定的信念，有一天你会明白，人生不过一场旅行，在乎的不是终点，而是沿途的风景和看风景的心情!
应对压力的励志演讲稿 篇6
亲爱的老师们，同学们：
大家好!我今天演讲的题目是《微笑面对失败》。生活中，失败是常有的，它是一个考验，也是一个转折点，这个转折点好比是条岔道，这条岔道分出了两条路，而这两条路就需要我们去选择它。如果你选择灰心丧气，这条路将通向彻底的 失败，我们应该选择另一条路——微笑面对，它使我们吸取教训，走上奋起拼搏之路。
我很喜欢看一部动漫—游戏王，我想大家都会问：这部动漫很好看吗?不就是打几张牌吗?对，正是这样。可这其中的内容却 深入人心，正是它教会了我如何面对失败，十代是决斗学校的普普通通的学生，他从小资质就没其他人高，平庸的资质让他在学习中
注定要遭到更多的失败，以致于他在无数次失败中成长。可他并没有放弃，他以超越常人的毅力，不断的练习，再练习。在不断的尝试中，他终于成功了。在一次决斗中，他与号称天才决斗家的明日香相遇，这场看似一边倒的决斗，却有出乎预料的结果。自信满满的明日香早把这场决斗当作儿戏，而十代却把这次决斗当作神圣的一战，能和天才决斗家决斗，是多么兴奋的事啊!两人带着不同的心态来到了决斗场。被人们所看好的明日香却眉头紧锁，而早已被注定的失败者—十代，却是镇定自若，满脸笑容。那笑，就像是午后绚烂的阳光，温暖人心。
决斗中的时代有如神助，而明日香在强大的十代面前，是那么的微不足道。整个比赛异常顺利，十代已压倒性的优势战胜了明日香。明日香输了，输的很彻底，她不知道自己为什么会输给一个“门外汉”?其实，他就是输在没有经历过失败，没有接受失败的能力。而十代却把每一次失败都当作一笔巨大的财富，累积失败带来的经验，享受失败带来的快乐，最终走向了胜利。
十代从什么都不懂的“门外汉”，走向威风的决斗王者的路程是万分艰辛的，他做到了用微笑面对失败，他告诉我们：天才不一定是成功者，而敢于用微笑面对失败的人，一定是成功者!
我的演讲完毕，谢谢大家!
应对压力的励志演讲稿 篇7
敬爱的老师,亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我演讲的题目是《养成习惯，力行成长》。
法国学者培根说过，“习惯是人生的主宰，人们应该努力追求好习惯。”你如果养成了好的习惯，你会一辈子享受不尽它的利息;要是养成了坏习惯，你会一辈子都偿还不完它的债务。好习惯养成得越多，一个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上了翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。
好的习惯是开启成功的钥匙，它能使我们孜孜以求、克服困难，成就美好的人生。纵观历史，大凡获得成功的人，都具备良好的学习、生活习惯。
鲁迅先生在少儿时期就养成不迟到的习惯，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡是都要早做。这位伟大的作家在文学史上创下了辉煌的成就，成为有史以来世界十大文豪之一。清代名臣曾国藩毕生勤奋好学，抓住一切读书机会，持之以恒。正是因为有了这种良好的读书习惯，才使得他博闻强记，学富五车，终成国之栋梁。
20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢?”就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。所以有人开玩笑说，成功从脱鞋开始。实际上就是从好的习惯开始。
今天养成好习惯，明天成就大未来!这样的故事还有很多很多。相反地，坏的习惯则是一扇通向失败的大门，它会让人无所事事、碌碌无为，毁其一生。这样的事例也不胜枚举。
同学们，优异的学习成绩要从培养好的学习习惯、生活习惯开始。那么，就让我们从现在做起，播下好习惯的种子：课堂上能严格要求自己，认真听讲;一有空闲就读书;文明礼貌，微笑对待每一个人;学会尊重，尊重老师，尊重同学……
爱因斯坦有句名言：”一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。“而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。人们常说，“播下一个行动，便会收获一种习惯;播下一种习惯，便会收获一种性格;播下一种性格，便会收获一种命运。”让我们从现在做起，播洒好习惯的种子，用恒心去浇灌，用毅力去培育，用意志去成就我们精彩的人生吧!
我的演讲到此结束，谢谢大家!
应对压力的励志演讲稿 篇8
亲爱的老师、同学们：
大家好!
每个人心中都有一个神圣的名字，不容诋毁，不容亵渎，这个名字像一面飘扬的旗帜，让每个热爱他的人，都拥有同样高贵的灵魂，而这个名字，就叫祖国。
我还记得小的时侯，我们用幼稚的童音历数着中国的四大发明，那神情是自豪的。我们骄傲，我们生在如此顽强奋发的民族。然而，历史的乌云也曾遮盖着这个古老文明而又落后的中华大地，历史的狂风也曾摇撼着这个多灾多难而又奋起的民族。翻开中国近代史这幅长长的历史画卷，几多哀愁，几多痛苦，几多屈辱历史的风，吹翻起74年前的那一页。
在我的眼前，历历浮现出，那冰雪覆盖的1935年，那悲痛岁月里的冷嗖嗖的日子。日本帝国主义大肆张开它的魔爪，伸向了我中华的心脏：华北大地;而此时，卑怯可笑的国民党政府，却居然畏于帝国主义的淫威，来满足一时的苟且偷安。我感到了卖国者的卑鄙与可耻。我为你们感到骄傲，我们优秀的中华儿女，你是我们民族的灵魂，我们民族的脊梁;如果，如果我们的民族，没有你，它的生命将是如何的暗淡，它将会走向何等可怕的深渊啊!你以你坚毅不挠的行动，告诉所有的居心可怕的人们：中国人是不可辱的，中华民族是不可辱的。中国人将为国而声、为国而战、甚至为国而死。
同学们，当你伫足于雄伟蜿蜒的万里长城之上，当你止步于滚滚东去的黄河之边，当你静立在烟波浩渺的渤海之滨，当你注视着冉冉升起的五星红旗之时，你的心中是否感慨难平，是否热情奔涌?同学们，切莫以为只有生在乱世才好为国分忧。欲报国何须生于乱世，又何止在沙场上拼杀?作为当代新时代的大学生，我们承担着历史的重任，是中国最具有朝气的群体。满腔爱国之心不仅是大学生成才的一个重要方面，也是新中国对大学生的要求。
作为当代大学生，我们有幸恰逢奥运的圣火来到自己的祖国，不仅要对祖国能有今天的成就感到自豪，而且要把我们对奥运的热情与满腔的爱国热心融合在一起，也许我们不能像奥运冠军们一样驰骋赛场赢得金灿灿的奖牌，但我们可以抱着与他们一样的爱国之心，努力学习，踏实做人，建设祖国更加美好的明天。
还记得在迎接新千年的盛大庆典上，某某同志指出：“在新世纪里，中华民族将在完成祖国统一和建立富强民主文明的社会主义现代化国家的基础上实现伟大的复兴!”这是新世纪向中华民族的召唤，这是中华民族面向新世纪的宣言。在我们的生活中，把真心献给祖国，我们会尽一份赤子之情;把智慧献给祖国，我们会和成功携手而行;把青春献给祖国，我们会获得生命的永恒。弘扬爱国之情，树立报国之心，让我们用生命和热血谱写一曲曲爱党爱国的赞歌吧!
应对压力的励志演讲稿 篇9
尊敬的老师们、同学们：
大家早上好!
我想送给大家一句话：热爱学习，做学习的主人。
期中考试已经结束，想必各位同学都知道了自己的成绩，但我希望在这次期中考试中取得优异成绩的同学，不要骄傲，因为需要我们去努力的还很多很多;成绩不太好的同学也不要灰心，只要你有耐心够主动学习，用心学习，我相信你在下次的考试中，一定会取得令你满意的成绩，彩虹总在风雨后，只要你迎难而上，最后的胜利一定属于你!
学习是我们人类特有的天性。如果没有学习，人类将永远生活在愚昧和黑暗的原始社会;如果没有学习，就不会有传载中华民族悠久历史的方块汉字。同学们，文化知识是人类最宝贵的精神财富。现在同学们只有掌握好基础知识，将来才能掌握更深的专业知识。然而，知识的海洋是那样的广阔无垠，大自然好象是一部永远读不完的“巨著”，蕴藏着无穷无尽的奥秘。事实证明，如果我们一直处在被动的学习状态下，我们将永远做不了学习的主人，而只会产生厌倦心理。我们只有具备了勇于实践的求知精神，多一份思考，多一份观察，勇于探索，才能主动地去学习。
想要做学习的主人，首先得有一个好的学习习惯。好的学习习惯就好比一把打开知识宝库的金钥匙，它会帮助我们更好、更快地掌握知识。那么，怎样才能养成好的学习习惯呢?我想大家要从小事做起，从一点一滴做起，“不因善小而不为，不因恶小而为之”，也就是天天想一想，我今天的习惯好吗?还有哪些要改进的地方?然后在以后的生活中逐渐将不良的行为纠正过来，使正确的行为促进我们的学习。
想要做学习的主人，还应该确立学习目标。同学们，你有自己的目标吗?古人说得好：“凡事预则立，不预则废”。这里的“预”就是事先确定目标的意思。我们在总目标的前提之下，可以确定一个一个的小目标，比如：要在一个月内养成先做作业，再闲聊的习惯，要在每天抽出半小时阅读课外书籍等。一个目标达到了，我们还可以确立下一个目标，这样逐步达到最终目标。让我们尽早确立一个奋斗的目标，知难而进，去迎接求学路上一个又一个非凡的成功吧!同学们，“无限风光在险峰”，攀登科学高峰也许需要你遍洒辛勤的汗水，奋斗的泪泉，但只要你热爱学习，成为学习的主人，那么你会发现这辛苦中无限的甜蜜，这付出中有更多的收获!
同学们，真诚祝愿你们——热爱学习，做学习的主人!
我的演讲完了，谢谢大家!
应对压力的励志演讲稿 篇10
老师、同学们：
大家早上好!
我是德育处主任---，上周一，团委副书记---老师国旗下讲话的主题是《为高三学子加油》，她用三句话勉励大家：第一句话：满怀信心、圆梦高考;第二句话：把握当下，奠基人生;第三句话：冷静睿智，迎接成功!说得非常好，满满的正能量。今天我想对初三及高三的学子再次加加油、打打气、提提醒、建建议。
首先针对学习的细节与方法提三点建议：
第一、保持题感。
俗话说：打球要有球感、解题要有题感，只有每天每科坚持做一定量的练习，才能保持对题目中关键信息的敏锐度，计算的准确度和熟练度。才能保证知识储备充足和答题技巧娴熟。
第二、回归基础。
中高考考题70%以上都是基础题，回归基础的目的就是确保该拿的分不丢掉，在这个时间节点再盲目去攻难题是很不明智的，只有多花时间厘清基础，才能保证考卷中简单题的得分率。
第三、关注旧题。
从某种意义上说，备考的过程就是一个不断减少错误的过程。从错题本中找出那些曾经做错现在又没印象没思路的题目重新做一遍，弄清出错的原因和正确的解题策略及过程，避免重复出错，积累考试经验，坚定考试信心。
其次学习之外再提三点建议：
第一、劳逸结合。每天保持6—8小时的充足睡眠，另外加上一个小时的有氧运动。万一睡不好也不要太在意，顺其自然就好。
第二、注意安全。特别强调三种安全：
1、饮食安全：天气炎热，坚决不吃变质食物，不吃隔夜饭菜，尽量在家里吃，记住：妈妈的味道才是最安全，最美的味道。
2、交通安全：往返学校严格遵守各项交通规则，不骑不乘违规及不安全的交通工具。
3、运动安全：不做剧烈运动，如打篮球，万一受伤，影响考试，得不偿失。
第三、稳定心态。中、高考的结果无非三种：
1、发挥正常;
2、发挥失常;
3、超水平发挥。
而稳定的心态可以让你至少做到到正常发挥。在此给大家编一个口决：高原现象不要急，心理疲劳要休息，害怕考试真不必。高效备考心如一，非常时期，非常乐观，非常坚持，非常毅力相信自我，不断超越，决胜高考，舍我其谁。
最后特别提醒大家：无论是考前、考中还是考后，请遵守国家的法律法规和学校各项纪律及规章制度，为学弟学妹做榜样和表率。请记住，无论你在哪里，都有无数双眼睛在默默地注视着你。
同学们，今天你以二中为骄傲，明天二中因你而自豪。预祝大家中考、高考取得圆满成功。谢谢大家!
应对压力的励志演讲稿 篇11
Who are we? That is the first question. It’s a question that’s almostimpossible to answer.
我们到底是谁?这是我们要解答的第一个问题，是一个几乎回答不了的问题
But we all agree that one’s busy or daily self is not quite one’s realself. We’re quite sure that we’ve lost something in the course of just makingour living.。
但是我们都同意这一点，那个每天在日常生活中奔忙的自己，并不是我们真实的自己。我们都很清楚，我们在为生计奔波的过程中失去了某些东西。
A crowd is watching a person running about looking for something in afield, and a wise man asks, “What has that person lost?” Someone may guess awatch, another a diamond ring. When everyone has guessed, the wise man who likeeveryone else there has no idea, says, “I’ll tell you one thing for sure. He’slost some breath.”
当一群人看着一个人在田野中奔跑着寻找某个东西时，智者向他们出了一个谜题：“那个人到底丢失了什么?”有个人认为是一块手表，另一个人认为是一枚钻石戒指。其他人也有不同的答案，智者也不知道那个人丢失了什么，但他却说：“我可以明确地告诉你们一件事，他丢失了一些生命力。”
And no one can deny that he’s right. The point is that we often forget ourtrue selves in pursuit of things that are external1 to us, like a birdforgetting its own danger in pursuit of a mantis, which in turn forgets its owndanger in pursuit of some other prey.
没有人认为智者所言是错的。其实我们经常在为生计奔波时忘记了我们自己，就像一只鸟在捕捉螳螂时忘记了自己的安危，相应地，螳螂在捕捉它的猎物时也忘记了自己的安危。
应对压力的励志演讲稿 篇12
亲爱的老师们，同学们，你们好!
今天，我演讲的题目是：未来属于我们90后。
我出生于1997年，是一个地地道道的90后。我常常听见身边的长辈对我说：“你们这些90后的孩子啊，真是让人琢磨不透。”在报纸和网络上，也经常用 “迷惘的一代”、“沉迷网游”、“漠视亲情”等负面词语，来评价我们。而来自90后的辩白也不少，比如说“时代不同了”、“你们不了解90后”等等。
其实，每一代人都有各自的特点。我们可能没有60后的谦虚，70后的谨慎，80后的成熟;我们可能缺乏一些经历，一些磨练，一些挫折。但正是因为如此，我们才有着与前几代人的不同。只是，前几代人都用他们早已形成的标准来要求我们，以至于产生了对于90后的普遍偏见。
但即使是这样，越来越多的90后仍随着时代的大潮，来到了国家和社会的大舞台上，演绎着不输于任何一代人的辉煌。
国庆六十周年阅兵，那威武雄壮的军容冲击着我们的眼球，那铿锵有力的节奏震撼着我们的心弦，你可知道，这里面有多少90后官兵自信坚定的身影。还有那变幻多姿的背景方阵，那是八万多名90后中学生组成的壮丽画卷。90后的我们为祖国的强大，感到无比自豪，90后的我们用完美的表演表达对祖国母亲最诚挚的祝福。
温哥华冬奥会，矢志滑行的90后女孩——周洋，用闪电般的速度，打破了韩国队在短道速滑女子长距离项目上的长期统治，向世界展现出90后的拼搏奋进，夺取金牌后，又用朴实的感谢，向世人展现了90后的率性真诚
玉树震后第二天，21名来自青海大学的学生走进青海省第五人民医院做志愿者，他们当中有些失去了家人，有些失去了朋友，可是这些90后们，擦干了眼泪，每天从7点忙碌到次日凌晨，帮助医务人员照料伤员、做语言翻译，对重症病人进行一对一的看护。虽然每天只有四五个小时的休息时间，年轻的脸上流露着疲惫的神情，却没有一个人退出。而我们这些千里之外的同龄人，也在学校里，用一元钱一份情，一瓶水一腔爱，汇聚成支援灾区的心意。90后的我们，在大灾面前，用真心诠释着生命的感动，用双手传递着大爱和深情。
这一切的一切，难道不足以说明我们90后是经得起风浪、受得起考验、可以信赖、值得期待的吗?
我相信，还有许许多多的90后，不消极，不颓废，在90后的字典里，也镌刻着坚强，自信，和上进。总有一天，人们会发现，我们已经褪去了幼稚浮华的外衣，取而代之的是发自内心的成熟。总有一天，我们会微笑着去面对生活，让当初对我们90后不屑一顾的人惊讶，让前辈们放心的让我们担当起社会的重任。
我们要永远记住：未来，属于我们，未来，属于我们90后。
应对压力的励志演讲稿 篇13
各位好！想要变成有钱人吗？想的话请举手。
先看几个变成有钱人榜样。杭州一个导游拿到了新加坡老太太的遗嘱，能得到2亿遗产；伦敦街头一个乞丐，突然发现自己原来是个大家族的后代，继承了所有的家族遗产；美国有只小狗深受主人喜爱，主人给它留下了300万美元的信托基金。是的，变成有钱人，今天介绍的独门秘籍就是不劳而获，傍大款。
也许你会说这些都太遥远，也不靠谱。不不不，一点也不远，不久前我本人就刚刚经历了一个这样的传奇。我看到很多人的眼睛里流露出羡慕，有的人则向我射来嫉妒之箭。可惜，我不是当事人，只是作为律师亲历了这件事。
几个月前，一个婀娜的美女来到我们事务所，她叫Lucy。Lucy希望我们帮她朋友草拟遗嘱。我一看遗产，光现金和存款就几千万，还有珠宝首饰。Lucy朋友是90岁的孤寡老人，打算把遗产分给包括Lucy在内的人，保守估计每人可以分到1000万。从陌生人到可以继承千万遗产，Lucy是怎么做到的呢？
第一步，结识有钱人。
Lucy长得很漂亮但没正经工作，一直梦想嫁个有钱人。哪里有钱人最多呢？拍卖会？不靠谱，去的人都是代举牌的人。咖啡厅？骗人的，里面的人要么是赶稿的小记者，要么是装十三的小文青。她最后发现，慈善机构里既有钱又好心的人最多。不过真正去那里做慈善的男人并不多，多的是女人。所以后来她没找到钻石王老五，但是找到了一个有钱的老女人，并认她做了干妈。
第二步，真心换信任。
Lucy天天陪着老太太去关心福利院的小朋友，而且一有空就陪老太太打麻将，拉家常，有时也出去旅游散心，哄得老太太心花怒放。
第三步，怂恿立遗嘱。
在老太太人生的最后时光，项目就进入了攻坚阶段。Lucy慈善也不做了，每天去医院探望，剥桔子削苹果，展现出了前所未有的细心，还有意无意地提醒老人要立遗嘱处分遗产。终于，有一天老太太拉着Lucy的手说：“我要走了，谢谢你的照顾，我要给你留点东西作纪念。”Lucy听闻，大喜过望，赶紧来我们事务所帮老太太请律师。
接受老太太委托后，我们单独和老太太在病房，全面梳理财产，一一核对财产凭证，仔细确认老人遗愿，保证遗嘱的有效性，连续加班2个晚上后，终于赶在她过世前拿出了遗嘱，老人满意地在遗嘱上签字，不久便微笑离世。
丧事办理完毕后，律师准备当众公布遗嘱。Lucy清了清嗓子，拉了拉衣服，打算庆祝自己成为富人的时刻。等遗嘱念完，Lucy这才知道，老太太把遗产都捐给了福利院，自己只获赠了1只戒指作为纪念。说好的1000万呢？Lucy抢过遗嘱，坐在地上哭了。
福利院院长作为遗嘱执行人，从律师手中接过遗嘱和老人致福利院的一封信。“我从小就在福利院，福利院阿姨像父母一样抚养我长大，在这里我感受了家庭的温暖，我下决心一定要回馈福利院。所以成年后我白手起家，拥有了自己的事业并为之奋斗一生，现在我拥有了这些财产，我打算全部留给福利院。我这么爱你，因为你曾经那么爱我。”
院长从装满遗产的箱子中取出一叠现金，作为律师服务费支付给了我们，向我们鞠躬感谢律师的辛苦工作。心安理得地接过厚厚一沓律师费，我们走出了葬礼现场。欢迎来到演讲稿。
应对压力的励志演讲稿 篇14
我们第一次认识是在医院里，当时我是陪朋友去看望他们的朋友。朋友跟我说，医院里有个美女，你去不去?我就说去。一进病房我就看见了一个挺奇怪的女孩儿，她蜷缩在病床的最角落里面，从她表情上能感觉到，其实她是挺痛苦的，但是她跟我们聊起天来，又特别乐观。我认识她两个星期的时候，医院确诊说她患的是皮肤癌，说剩下的时间可能不超过三个月了。可是让我没想到的是，她竟然还乐呵呵地打电话给自己联系墓地。我鼓励她去了专门的医院再次检查。没想到奇迹就发生了，大夫竟然说，她患的只是严重的皮肤感染而不是皮肤癌。
后来我们就谈恋爱、结婚还有了我们的孩子，小馒头。
如果故事到这里就结束，那就太完美了，但是命运总是会捉弄人。橙子又病了，这一次她病得更严重。橙子持续高烧了八个月的时间，体重下降了三十斤，几次住进了重症监护室。我们去了很多家医院，看了几十位专家教授，却一直找不到她的病因，更没有办法去对症治疗。但是到最后，我们还是知道了她的病因。mds是一种恶性的血癌，它还有个更可怕的名字，叫做白血病前期。那一天，橙子知道了这个消息，她叹了口气，然后她居然笑了。她跟我说：“我怎么觉得自己像是韩剧的女主角?”在她病得最厉害的那段时间，她的生命的指标下降得非常地厉害。我很担心她再也坚持不下去了，我会失去她。于是我从家里翻出了我们平时不怎么戴的结婚戒指，带到医院病房里，我给她戴在手上。我跟她说，我说：“老婆，我把戒指给你戴上了，你不要害怕，我把你套住了，你就走不掉了。”我想给她希望，也想给自己坚持下去的力量。
但是生活毕竟不是韩剧，总有很多残酷的现实会等着我们去经历。橙子每天要持续高烧四十度，那种随之而来的剧烈的头痛，用她自己的话来说，就是整个头要爆裂开的程度，让她完全没有办法睡觉。我为了让她能够有更多的时间去休息，我自己从网上学了一些方法，给她做头部的按摩，每次要按到两三个小时，她才能睡得着。到最后，她的头上都被我摁出了很多皮下出血，就是顺着皮肤的纹路，往外渗出的红色的血印。我每天每个小时要给她记录一次体温，尽量做到二十四个小时都不间断。我把这些记录，做了一个很长的一个体温的变化曲线表，这个是为了每次转院的时候，大夫能够更清楚地知道，她之前病情是怎样变化的。橙子每天还要吃很多种药，每一种药的服药的时间、服药的剂量、服药的方法都不一样。作为病人她不一定能记得清楚，所以每次到她吃药的时间，我必须要把她叫醒，无论是夜里十一点也好，还是凌晨三点也好，然后喂她吃那些药。
为了更好地照顾橙子，最后我没有办法，我辞去了我原本自己的工作。有很多人曾经问过我，你为了这些，已经彻底地改变了你原先所有的生活方式，你停滞了你的事业、疏离了你的朋友、没有办法照顾孩子，甚至让自己连一丝喘息、休息和放松的时间和机会都没有。整个那一年大部分的时间，我不是在医院，就是在去医院的路上。他们问我：你觉得这样值得吗?其实我自己也有无助和失落的时候，也有内心压抑、无法释放的时候，但是让我感受最深刻的，却是那种一个人的孤独。在照顾橙子的间隙，有时候我会一个人去过街天桥上抽烟，就为了看看远处的车来车往，看看身边的人行色匆匆。但是只要让我回到病房，我看见橙子还在那儿，我还能和她说上几句话，还能和她相视一笑，我觉得这一切都是值得的，因为对我来说，最重要的，就是留住她。前一段时间，橙子刚刚做了一次光疗手术，她已经不是第一次做这样的手术了。每次做这样的手术的时候，我都特别担心，因为这种手术实在太痛苦了。你可以想象一下，在你原本一个伤口上，放上一个烧红的烙铁，要放三十到四十分钟。整个过程里，你要保持一个固定的姿势在那儿，完全不能动。到最后，你眼睁睁地看着你的皮肤烂掉。手术结束以后，我特别担心地去手术室的门口接她。推开那个手术室的门，我看见她在冲我苦笑。她竟然还在笑。这个场景，就让我回想起跟她刚刚相识的时候，那个痛苦地蜷缩在病房一角，却还能面带笑容的女孩儿。我试着写了一首歌，来描述我们对爱情的理解，送给我的橙子，也送给所有面对爱情的中国青年。
这个冬天最温柔的阳光
把我们影子拉得好长
你挽着我的手偷偷地笑了
说还能活着真好
你说这一年的剧本太糟糕
虽然演了韩剧女主角
结果连续八个月高烧
吃了几吨不知名“毒药”
我们不知道何时会分离
我们想一直这样在一起
我们在努力
让离别的那一天远去
应对压力的励志演讲稿 篇15
【突破，铸就未来】
亲爱的同学们：
大家好!有一则寓言，讲述的是一只困于杯中的跳蚤屡次竭力跳出，而因触顶而失败，后杯盖撤去，它却久久在杯底徘徊，它将杯盖作为难以逾越的枷锁，不愿突破，亦断送了自己自由的未来。
从古到今，突破都伴随着历史长流滚滚而下。它不仅仅是夺取功名，显赫于众人，还是战胜风雨的侵袭，开拓一片光明的未来。它，是对障碍的一次抗击，更是成长路上不可或缺的洗礼。
数千年前，老子便发出“胜人者有力，自胜者强”的感慨。梅兰芳被师傅称不是学戏的料，但他却每日勤练，成为了中华文化中耀眼动人的一笔。时至今日，商人褚时健受过人生无数波折，甚至为牢狱所禁锢，然而他摒弃心中的枷锁，他创立的“褚橙”品牌广受欢迎。可见，生活有时是无情的，但必有一扇虚掩的门。若奋起于挫折困难中，便能拥抱未来的光明。若局限于失败中，那他的生活，怎能充盈着美好?
再进一步，社会发展、国家进步，何尝不是如此?若华为不思突破，又如何能在5G行业树立全球所称赞的标杆?若太钢集团不思突破，数万圆珠笔何以安上中国笔芯?若各科学家不思突破，中国航天的瞩目成就何日能够铸造?因此，突破能够推动社会向前挺进，能从刀耕火种变到高楼林立，能书写一段日新月异的历史。
时代的召唤，令突破一词在今天显得更具光辉，欲突破自我、铸造未来，需要不忘初心、恪守理念的坚持，抵制令人眼花缭乱的诱惑，需要不畏艰险，力争上游的上进心，用内心不可熄灭的烈火点燃这个世界;需要实事求是、清醒灵活的头脑，如同行军一般步步前进，方能势如破竹，达到目的。“世上没有令人绝望的处境，仅有对处境绝望的人”，若不以汗水与热血浇灌，梦想的田地终将荒芜。
当然，我们也遗憾地看到，一些人在生活中拘泥于现实，只求“混日子”，到头来碌碌无为，却大言不惭地以“成熟”为理由。殊不知，无突破者处世时，再安稳如山的环境也只是死水一潭;敢于冲破困境者，即使未来以风雨相迎，他的心中定能有沁人心脾的鲜花盛开。
突破，是开启未来的钥匙，也是人生始终不变的航向，让我们敢于突破，善于突破，用微笑迎接挑战与机遇并存的未来!
谢谢大家!
应对压力的励志演讲稿 篇16
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我演讲的题目是：祖国在我心中。
人人对自己的祖国有一种情感，这种情感是不分国界的，无论欧洲人、非洲人、亚洲人还是澳大利亚人，都有着对自己祖国的情感和火热的爱国心。我对祖国的感觉是多样的。
祖国在我心中是美丽的。祖国有许多许多大好河山，比如说长江，比如说黄河，还有黄山、五岳、桂林、苏州、杭州、兵马俑……哪一个不是十分迷人?同样，也有许多诗人因祖国之美丽而写下绝句，杜甫“会当凌绝顶，一览众山小”，韩愈的“江作青罗带，山如碧玉簪”王维的“江流天地外，山色有无中”等等，充分体现了我国诸多美景的特色。
祖国在我心中是伟大的。在中国，有许多人才，他们都对祖国做出了极大的贡献，他们造福于中国，还造福于人类。比如杂交水稻之父——袁隆平;造纸的蔡伦;神州五号的杨利伟，神州六号的费俊龙、聂海胜;神州七号的翟志刚、刘伯明、景海鹏，哪一个不是中国的航天英雄，哪一个不是我们中国人的骄傲!
祖国在我心中是神秘的。中国上下五千年的文化底蕴蕴含着无穷无尽的奥密。从仓颉造字到活字印刷，从诗到词，从刚劲端庄的方块字里领略中国文化的博大精深。鲁讯、巴金、金波、李白、杜甫……将中国的汉字巧用精用。让它们蹦跳在之上;端午、重阳、中秋是华人不变的习俗。中华文明源远流长。
祖国啊，你在我的心中美丽、伟大、博大精深!