办公室团队游戏

听我细诉

目的：

发泄情绪

时间：

30~40分钟

材料：

白纸、笔

内容：

1. 组员围成半圆形，每人一张白纸。

2. 写出目前所遭遇的三件不如意的事情，并写出心目中的倾诉对象。

3. 请一位倾诉者站在小组中央，请他描述他的倾诉对象。

4. 找出一位符合条件(或是条件最接近)的倾诉对象，向他述说心声。

5. 旁观者可自动轮流在倾诉对象的背后，说他所不敢吐露的感受。

6. 每人轮流寻找倾诉对象。

备注：

1. 分享感受。

2. 讨论是否达到发泄情绪的效用。