五四青年节活动方案 篇1
今年是五四运动xx周年，也是举世关注的世博会，为了继承和发扬五四运动的光荣传统，弘扬中华民族伟大精神，深入贯彻落实党的xx大精神，“五四”期间，在全社区广泛开展“五四”青年节活动，展示当代青年朝气蓬勃、奋发进取的精神风貌，活动方案如下：
一、指导思想
以邓小平理论和“”重要思想为指导，全面落实和自觉践行科学发展观，弘扬“爱国、进步、民主、科学”的“五四”精神，增强团的凝聚力，培养团队精神，展示青年风貌，引导和激励广大团员青年为建设和谐安化奉献自己的青春才智。
二、活动内容
(一)举行以“老少同聚话青春”为主题的青年节座谈会。这次座谈会意气将由居住在本社区的退休党员、社区老知识分子、革命前辈和淮化中、小学生共同参与，会上不同年龄层次、不同生活经历、不同文化水平的人群各自讲述了自己生活年代青年节的过法以及如何使青年节过的有意义，同时，还探讨了青年成长和发展问题。至此，安化社区纪念五四运动95周年，迎接青年节到来的系列活动拉开序幕，接下来，社区还将组织社区青年观看励志影片、整理图书室、整洁小区环境来充实青年节活动。集中一天时间，在全区小学中举行团员重温入团誓词宣誓仪式，切实增强团员意识观念和光荣感。
(二)推进共青团基础工程。以“五四”青年节为契机，以激发团组织活力为主要内容，集中力量和时间，推进共青团基础工程。开展全社区非公有制企业的情况调查，在“五四”期间走访全社区非公有制企业，在条件成熟的企业成立非公有制企业团组织。
(三)开展迎世博系列活动。集中一天时间，带领全社区志愿者开展“迎世博、做文明市民”活动，通过设立宣传站，印发传单，向广大群众宣传世博知识，宣传一些文明礼仪，树立文明风尚。同时，向全社区各学校发起“迎世博，从我做起，争当文明小市民”的倡议，引导学生不进网吧，讲究礼仪，倡导文明新风。
五四青年节活动方案 篇2
中国共产主义青年团是中国共产党领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学习中国特色社会主义和共产主义的学校，是中国共产党的助手和后备军。共青团源源不断地为我们的党输送新鲜血液，源源不断地为建设有中国特色社会主义事业培养合格的接班人。为我们的党、为我们的国家培养一支优秀青年人才大军，是这个组织的神圣使命和不懈追求。青年兴则国家兴，青年强则国家强，青年有希望，未来的发展就有希望。朝气蓬勃的青年人是国家和企业的未来，在国家和企业的发展道路上起着至关重要的作用。
今年是共青团成立X周年，纪念“五四运动”X周年。为继承和发扬“五四”运动光荣传统，引导广大团员青年以求真务实、开拓创新的精神，进一步解放思想、更新观念、立足本职、扎实工作，调动公司团干部和团员青年的工作热情和积极性，增强团的凝聚力，培养团队精神，公司团委拟定于“五四”青年节前组织如下活动：
一、活动主题：创新、发展、我是青年我先行、与企业共奋进。
二、活动时间：20xx年5月4日
三、活动内容：
组织团员及青年骨干，召开“创新、发展，我是青年我先行，与企业共奋进”专题座谈会。
四、活动范围：35岁以下团员和青年职工。
五、活动形式：
为庆祝“五四”青年节，结合公司开展的“企业创新年”活动，围绕企业和基层单位发展中的热点和难点问题，以及团员青年所在工作岗位创新发展的主题和方向，积极发挥青年人的朝气、活力和想象力，集思广益，展开讨论。
要求：(1)各支部书记及团员、青年代表撰写1000字以内的稿件在专题会上发言。
(2)为活跃专题会气氛，会上举行发言及表演互动，要求每个支部献歌一首，独唱或合唱均可。
六、庆祝“五四”青年节活动专题座谈会发言人员及发言内容分配(附表)。
七、4月16日前各支部将稿件及演出节目内容报到公司团委。
五四青年节活动方案 篇3
20xx年是“五四”运动97周年，为了纪念这个伟大的日子，我们学校开展了一系列的活动，让同学们发扬五四“爱国、进步、科学、民主”的精神，培养他们奋发图强，报效祖国的理想。
一、开展“五四”评优及表彰活动。
为树立典型，争先创优，在全校形成学先进、赶先进的良好风气，引导学生自觉设计成长历程，承担成长责任，校团委在3月中下旬开展民主评议团员活动，在此基础上，4月份在全校范围内开展XX年度评比表彰“五四” 红旗团支部、优秀团支部、优秀共青团员、优秀共青团干部评选活动。
二、加强团组织发展，吸引先进青年学生加入共青团组织。
校团委积极推进团员意识主题教育，不断深化，引导广大团员、青年自觉参与学校各项常规管理和建设，在学习中工作，在工作中学习，在服务中奉献。经学生本人自愿申请，团支部考察，校团委在4月11日——18日进行了第六期团校学习，经班主任、年级部、年级团总支层层评定，最后审批决定吸收10名优秀青年学生为共青团员，计划在5月11日进行了入团宣誓仪式 。
五四青年节活动方案 篇4
活动主题：青春活力、文明和谐、志愿奉献、服务社会、活力泉州
活动目的：积极倡导关爱他人、奉献社会的道德风尚，增强青少年的社会责任感。普及和推广文明礼貌用语，当好文明市民，遵守交通规则，维护公共秩序，爱护市容环境，发扬互助友爱精神。提高青少年的道德素质，进而影响带动家庭、学校、社区的文明建设，促进泉州城市文明程度的提升。
活动主办方：丰泽团区委、云谷社区青年中心、志愿者丰泽服务队
活动协办方：泉州财贸干校、泉州经贸学院、华大实佳、福建经贸学校
活动时间：20xx年4月23日16:00—20:00
活动地点：云谷社区三楼多功能厅
活动主持人：蔡江育、王智斌
活动内容：
0、志愿者合唱《志愿者之歌》
1、趣味抽奖(友情拥抱、小奖品、全场掌声)
2、健美操
3、游戏：脑筋急转弯
4、男声独唱《红日》
5、独舞《印度姑娘》
6、双人吉他表演《乡间的小路》、《童年》
7、男声独唱《高手》
8、小品《搞好英语》
9、男声独唱《月曲》
10、男女合唱《让我爱你》
11、独舞《天堂家园》
12、交际舞
13、推选最佳节目(最受欢迎奖、最佳创意奖、优秀表演奖)，由丰泽团委颁发奖品
活动注意事项：
1、参加人员注意行车安全，保管好随身财物
2、参加人员请准时准点参与
3、参与表演节目和工作人员请提前到达
4、所有人员请遵守活动现场秩序
5、请爱护现场公共设施
活动乘车路线：乘坐18路车到终点站下车既到(就在旁边~云谷社区办公楼三楼)
五四青年节活动方案 篇5
“五四”运动周年纪念日，为全面推进我校的团员意识教育活动，弘扬“爱国、民主、科学、人文”的“五四”精神，进一步增强团员的荣誉感、使命感、责任感，我校组织开展纪念“五四”运动系列活动。
活动一：团组织生活案例征集
时间：20xx年4月27日——5月30日
地点：各班团支部
各团支部结合团员意识教育活动的开展，围绕“共青团员的光荣历程”、“共青团员是怎样的人”、“团旗伴我成长”、“现代社会如何来评价一名优秀团员”等主题，设计开展形式多样的团活动。
活动二：“共青团员是怎样的人”主题演讲活动
时间：20xx年5月中旬
地点：多功能报告厅
进一步增强团员的荣誉感、使命感、责任感，提高团员的先进意识，自觉加强在青年、学生中的示范作用，组织 “共青团员是怎样的人”主题演讲活动。
活动三：“共青团员是怎样的人”格言征集
时间：20xx年4月27日——5月15日
地点：各班团支部
初二、高一、高二年级各团支部出一到两条格言，能充分表达共青团员到底是怎样的人的真实想法，应具有时代感和使命感
活动四：“庆五四•迎奥运”硬笔书法比赛
时间：20xx年5月1日——5月10日
五四青年节活动方案 篇6
今年是纪念“五四”运动xx周年，为隆重纪念这一节日，激励和动员我市广大团员青年继承和发扬“五四”精神，深入贯彻党的xx大精神，全面落实科学发展观，全力推动我市经济社会又好又快发展，规划方案《企业青年节活动方案》。团市委决定，在全市开展庆“五四”系列纪念活动。现将具体事宜通知如下：
一、活动时间
自四月中旬起，至“五四”前后形成高潮。
二、活动主题
高举“五四”火炬，争做创业先锋;创新创业，青年先行。
三、活动安排
(一)团市委主办的活动
1、举办全市青年创新创业先进事迹报告会。
2、举行18岁成人宣誓仪式。
3、参加威海团市委组织开展的“五四”系列活动。
(二)各基层团委的活动
各基层团委除了要积极配合、踊跃参加团市委统一组织的活动外，还要结合自身实际，认真安排好本单位的活动。主要活动内容包括：开展栽植“五四”纪念树、纪念林活动;举办纪念“五四”运动95周年先进模范人物座谈会;以为革命和建设做出突出成绩的老党员、老干部、老模范为对象，开展“为奉献者奉献”的志愿服务活动;紧密围绕党的中心工作，开展各种形式的突击行动和建功立业行动;广泛组织本单位、本系统团员青年以“弘扬五四精神，争当创新创业先锋”为主题，开展各种技能比武、岗位争先、读书学习、知识竞赛、文艺汇演等青年喜闻乐见、丰富多彩的活动，使广大青年度过一个愉快而有意义的节日。
(三)集中进行青年工作和青少年典型的宣传
各基层团委在开展“五四”系列活动期间，要主动与团市委及新闻单位沟通协商，大力选树和宣传各条战线、各个领域涌现出的先进青少年集体和个人典型，宣传青年工作取得的杰出成绩。各单位务于4月10日前将活动方案上报团市委办公室。
四、有关要求
1、“五四”系列庆祝纪念活动是年度共青团工作的重要组成部分，也是团市委年度工作考核的重要内容之一，各级团组织要从思想上给予高度重视，切实加强领导，精心组织筹备，确保活动效果。
2、各级团组织在策划开展本单位活动时，要充分结合党政中心工作和全年团的重点工作目标，要按照“主题鲜明，面向团员，立足基层，务求实效”的原则，突出思想内涵，强化教育内容，增强感染力、说服力，形成全市上下互动，各具特色，异彩纷呈的良好局面。
3、各团委要将“五四”期间开展活动的相关情况于5月10日前上报团市委办公室。
五四青年节活动方案 篇7
为纪念“五四”运动96周年，进一步弘扬“爱国、进步、民主、科学”的五四精神，充分发挥青年团员在繁荣校园文化和推进素质教育中的作用，引导和激励团员青年以良好精神面貌迎接“五·四”运动92周年，现对我校开展纪念“五四”96周年活动提出如下方案。
一、活动主题
继承五四精神，展现青春风采
二、指导思想
以举办系列活动为主线，进一步深化团员爱国主义教育和革命传统教育，倡导青年团员把爱国主义与社会主义有机结合起来、把民族精神与时代使命有机结合起来、把个人成长与社会责任有机结合起来。通过开展丰富多彩的纪念“五四”运动92周年的系列活动，回顾和缅怀令人难忘的革命历史岁月，展现新时期青年的风采。
三、活动内容
(一) 青春的纪念。
组织青年团员祭扫革命烈士墓、观看革命历史电影、开展老团员退团纪念活动。引导广大团员青年瞻仰革命遗迹，回顾革命历史，继承光荣传统。
(二) 青春的风采。
组织青年团员开展迎“五四”教育教学叙事征文比赛，
表达对“五·四”精神的传承，引导广大团员青年展示激扬青春。
(三) 青春的承诺。
开展青年志愿者活动，继续组织“服务自我，帮扶幼小”的志愿者服务，组织青年团员关爱孤残儿童，激励青年团员关爱弱势群体，关爱学生。
五四青年节活动方案 篇8
今年是纪念“五四”运动xx周年，为隆重纪念这一节日，激励和动员我市广大团员青年继承和发扬“五四”精神，深入贯彻党的xx大精神，全面落实科学发展观，全力推动我市经济社会又好又快发展，规划方案《企业青年节活动方案》。团市委决定，在全市开展庆“五四”系列纪念活动。现将具体事宜通知如下：
一、活动时间
自四月中旬起，至“五四”前后形成高潮。
二、活动主题
高举“五四”火炬，争做创业先锋;创新创业，青年先行。
三、活动安排
(一)团市委主办的活动
1、举办全市青年创新创业先进事迹报告会。
2、举行18岁成人宣誓仪式。
3、参加威海团市委组织开展的“五四”系列活动。
(二)各基层团委的活动
各基层团委除了要积极配合、踊跃参加团市委统一组织的活动外，还要结合自身实际，认真安排好本单位的活动。主要活动内容包括：开展栽植“五四”纪念树、纪念林活动;举办纪念“五四”运动95周年先进模范人物座谈会;以为革命和建设做出突出成绩的老党员、老干部、老模范为对象，开展“为奉献者奉献”的志愿服务活动;紧密围绕党的中心工作，开展各种形式的突击行动和建功立业行动;广泛组织本单位、本系统团员青年以“弘扬五四精神，争当创新创业先锋”为主题，开展各种技能比武、岗位争先、读书学习、知识竞赛、文艺汇演等青年喜闻乐见、丰富多彩的活动，使广大青年度过一个愉快而有意义的节日。
(三)集中进行青年工作和青少年典型的宣传
各基层团委在开展“五四”系列活动期间，要主动与团市委及新闻单位沟通协商，大力选树和宣传各条战线、各个领域涌现出的先进青少年集体和个人典型，宣传青年工作取得的杰出成绩。各单位务于4月10日前将活动方案上报团市委办公室。
四、有关要求
1、“五四”系列庆祝纪念活动是年度共青团工作的重要组成部分，也是团市委年度工作考核的重要内容之一，各级团组织要从思想上给予高度重视，切实加强领导，精心组织筹备，确保活动效果。
2、各级团组织在策划开展本单位活动时，要充分结合党政中心工作和全年团的重点工作目标，要按照“主题鲜明，面向团员，立足基层，务求实效”的原则，突出思想内涵，强化教育内容，增强感染力、说服力，形成全市上下互动，各具特色，异彩纷呈的良好局面。
3、各团委要将“五四”期间开展活动的相关情况于5月10日前上报团市委办公室。
五四青年节活动方案 篇9
今年是纪念“五四”运动xx周年，为隆重纪念这一节日，激励和动员我市广大团员青年继承和发扬“五四”精神，深入贯彻党的xx大精神，全面落实科学发展观，全力推动我市经济社会又好又快发展，规划方案《企业青年节活动方案》。团市委决定，在全市开展庆“五四”系列纪念活动。现将具体事宜通知如下：
一、活动时间
自四月中旬起，至“五四”前后形成高潮。
二、活动主题
高举“五四”火炬，争做创业先锋;创新创业，青年先行。
三、活动安排
(一)团市委主办的活动
1、举办全市青年创新创业先进事迹报告会。
2、举行18岁成人宣誓仪式。
3、参加威海团市委组织开展的“五四”系列活动。
(二)各基层团委的活动
各基层团委除了要积极配合、踊跃参加团市委统一组织的活动外，还要结合自身实际，认真安排好本单位的活动。主要活动内容包括：开展栽植“五四”纪念树、纪念林活动;举办纪念“五四”运动91周年先进模范人物座谈会;以为革命和建设做出突出成绩的老党员、老干部、老模范为对象，开展“为奉献者奉献”的志愿服务活动;紧密围绕党的中心工作，开展各种形式的突击行动和建功立业行动;广泛组织本单位、本系统团员青年以“弘扬五四精神，争当创新创业先锋”为主题，开展各种技能比武、岗位争先、读书学习、知识竞赛、文艺汇演等青年喜闻乐见、丰富多彩的活动，使广大青年度过一个愉快而有意义的节日。
(三)集中进行青年工作和青少年典型的宣传
各基层团委在开展“五四”系列活动期间，要主动与团市委及新闻单位沟通协商，大力选树和宣传各条战线、各个领域涌现出的先进青少年集体和个人典型，宣传青年工作取得的杰出成绩。各单位务于4月10日前将活动方案上报团市委办公室。
四、有关要求
1、“五四”系列庆祝纪念活动是年度共青团工作的重要组成部分，也是团市委年度工作考核的重要内容之一，各级团组织要从思想上给予高度重视，切实加强领导，精心组织筹备，确保活动效果。
2、各级团组织在策划开展本单位活动时，要充分结合党政中心工作和全年团的重点工作目标，要按照“主题鲜明，面向团员，立足基层，务求实效”的原则，突出思想内涵，强化教育内容，增强感染力、说服力，形成全市上下互动，各具特色，异彩纷呈的良好局面。
3、各团委要将“五四”期间开展活动的相关情况于5月10日前上报团市委办公室。
五四青年节活动方案 篇10
活动主题：青春活力、文明和谐、志愿奉献、服务社会、活力泉州
活动目的：积极倡导关爱他人、奉献社会的道德风尚，增强青少年的社会责任感。普及和推广文明礼貌用语，当好文明市民，遵守交通规则，维护公共秩序，爱护市容环境，发扬互助友爱精神。提高青少年的道德素质，进而影响带动家庭、学校、社区的文明建设，促进泉州城市文明程度的提升。
活动主办方：丰泽团区委、云谷社区青年中心、志愿者丰泽服务队
活动协办方：泉州财贸干校、泉州经贸学院、华大实佳、福建经贸学校
活动时间：20xx年4月23日16:00—20:00
活动地点：云谷社区三楼多功能厅
活动主持人：蔡江育、王智斌
活动内容：
0、志愿者合唱《志愿者之歌》
1、趣味抽奖(友情拥抱、小奖品、全场掌声)
2、健美操
3、游戏：脑筋急转弯
4、男声独唱《红日》
5、独舞《印度姑娘》
6、双人吉他表演《乡间的小路》、《童年》
7、男声独唱《高手》
8、小品《搞好英语》
9、男声独唱《月曲》
10、男女合唱《让我爱你》
11、独舞《天堂家园》
12、交际舞
13、推选最佳节目(最受欢迎奖、最佳创意奖、优秀表演奖)，由丰泽团委颁发奖品
活动注意事项：1、参加人员注意行车安全，保管好随身财物
2、参加人员请准时准点参与
3、参与表演节目和工作人员请提前到达
4、所有人员请遵守活动现场秩序
5、请爱护现场公共设施
活动乘车路线：乘坐18路车到终点站下车既到(就在旁边~云谷社区办公楼三楼)
五四青年节活动方案 篇11
今年是纪念“五四”运动xx周年，为隆重纪念这一节日，激励和动员我市广大团员青年继承和发扬“五四”精神，深入贯彻党的xx大精神，全面落实科学发展观，全力推动我市经济社会又好又快发展，规划方案《企业青年节活动方案》。团市委决定，在全市开展庆“五四”系列纪念活动。现将具体事宜通知如下：
一、活动时间
自四月中旬起，至“五四”前后形成高潮。
二、活动主题
高举“五四”火炬，争做创业先锋；创新创业，青年先行。
三、活动安排
(一)团市委主办的活动
1、举办全市青年创新创业先进事迹报告会。
2、举行18岁成人宣誓仪式。
3、参加威海团市委组织开展的“五四”系列活动。
(二)各基层团委的活动
各基层团委除了要积极配合、踊跃参加团市委统一组织的活动外，还要结合自身实际，认真安排好本单位的活动。主要活动内容包括：开展栽植“五四”纪念树、纪念林活动；举办纪念“五四”运动91周年先进模范人物座谈会；以为革命和建设做出突出成绩的老党员、老干部、老模范为对象，开展“为奉献者奉献”的志愿服务活动；紧密围绕党的中心工作，开展各种形式的突击行动和建功立业行动；广泛组织本单位、本系统团员青年以“弘扬五四精神，争当创新创业先锋”为主题，开展各种技能比武、岗位争先、读书学习、知识竞赛、文艺汇演等青年喜闻乐见、丰富多彩的活动，使广大青年度过一个愉快而有意义的节日。
(三)集中进行青年工作和青少年典型的宣传
各基层团委在开展“五四”系列活动期间，要主动与团市委及新闻单位沟通协商，大力选树和宣传各条战线、各个领域涌现出的先进青少年集体和个人典型，宣传青年工作取得的杰出成绩。各单位务于4月10日前将活动方案上报团市委办公室。
四、有关要求
1、“五四”系列庆祝纪念活动是年度共青团工作的重要组成部分，也是团市委年度工作考核的重要内容之一，各级团组织要从思想上给予高度重视，切实加强领导，精心组织筹备，确保活动效果。
2、各级团组织在策划开展本单位活动时，要充分结合党政中心工作和全年团的重点工作目标，要按照“主题鲜明，面向团员，立足基层，务求实效”的原则，突出思想内涵，强化教育内容，增强感染力、说服力，形成全市上下互动，各具特色，异彩纷呈的良好局面。
3、各团委要将“五四”期间开展活动的相关情况于5月10日前上报团市委办公室。
五四青年节活动方案 篇12
活动目的：
为了庆祝中国共青团成立xx周年和“五四运动”爆发xx周年，动员和引导我校广大团员青年教师以勤于学习、善于创造、乐于进取的实际行动纪念自己的节日，学校特举办座谈会，给青年教师提供畅所欲言的机会，小学青年节活动方案。
时间：20xx年5月4日下午4点半
地点：行政会议室
主题：青春献教育，成才在岗位
参与人员：主要行政、30岁以下青年。
主持人: 白瑜
议程：
一、 主持人宣布活动开始(白瑜)
二、 曾校讲话
三、 青年教师代表讲话(蒋巧梅)
四、 青年教师谈谈自己的工作情况以及今后打算
六、 成立青年教师义工队并宣誓。
五、 李校提出对青年教师的希望
六、 活动结束
七、 晚上联欢
备注：1、请孙吉友老师做好横幅，横幅内容为：
青春献教育，成才在岗位
黄麻布小学庆祝“五四运动”xx周年青年教师座谈会
2、摄像：孙吉友老师。
3、请办公室提前买好水果。
五四青年节活动方案 篇13
一、活动背景
值此五四青年节来临之际，为纪念中国共青团成立93周年，弘扬"五四"精神，展现公司青年健康向上的精神风貌，增强团的凝聚力和向心力，特举办"弘扬五四精神，展现青春活力"活动。
二、活动主题
本次活动主题为"春华秋实"，华即是"花"，春天开花，秋天结果，用春天比喻公司青年员工们努力工作的开始，通过这次活动激励青年员工们迈好工作的每一步，春华秋实，汗水凝成收获;同时用"春华秋实"来鞭策我们全体员工以后更加努力的工作，确保圆满完成公司全年生产任务。
三、活动安排
1、举行一场诗歌朗诵会。(4月中旬)
各团支部结合本单位工作实际，可举行一场诗歌朗诵会，组织团员青年创作、朗诵优秀诗歌，将团员青年的思想政治教育寓于生动活泼的艺术形式中，通过诗歌朗诵比赛，进一步激发团员青年的昂扬斗志，进一步坚定团员青年永远跟着党走的理想信念。对于比赛成绩优异者，进行相应的物质奖励。
2、观看一部反映优秀共产党员典型事迹的电教片。(4月下旬)
在解放战争时其及和平建设时期，我党无数优秀共产党员为了民族解放和国家富强在平凡的岗位上无私奉献，其中涌现出张思德、焦裕禄、孔繁森、郑培民、许振超、任长霞、周国知、牛玉儒等一大批模范共产党员。各支部组织团员青年观看一部反映优秀共产党员崇高品格的电影，教育团员青年，引导广大团员青年为山推机械的发展贡献力量。
3、组织一场体育竞技活动(4月下旬)
为增强公司凝聚力，营造一个积极、健康工作环境。进一步推动公司企业文化建设，形成良好的企业向心力和凝聚力。
(1)5分钟跳绳
方法：每队6人，2位摇绳，4位跳绳，必须按顺序依次跳(每人记一次)，相邻的人可同时跳，并记相应的次数。5分钟内以跳过的人次计算(未跳过者不计)，跳过人次多者为胜。如次数相同，则加时2分钟，以最后成绩多者为最后胜利者。
(2)运球投篮接力(4男4女);
方法：两队在同一篮球场比赛，各站球场一端底线(篮球架右侧底线)，待听到"开始"口令后，本方第一名持球队员快速向前运球至对面篮下投篮，投进后方能运球返回，交到同伴手中继续，直至本方队员进行完毕，各队按时间长短来判决成绩，用时短者为胜;
规则：1. 比赛中不能传球、滚球、抱球跑;
2.每名队员只能在底线外接到同伴递来的球后方可进场运球。
(3)1分钟投篮
方法：在指定地点自投自抢，如此反复，在30秒内投中多者为胜
规则：投篮时不能越过指定投篮区。
(4)背靠背夹球跑
1.场地器材：15米直道，折返标志物，排球(或篮球)
2.规则：参赛者背靠背并用背夹紧排球站在起跑先后，听到口令后两人同时侧身向前进，到15米折返处，两人绕过标志物继续返回。若中途球落地，必须在球落地处将球夹好继续比赛，否则为犯规，取消比赛成绩。
3.成绩：以所用时间排列名次，时间短者排在前面。