一、实践前策划
想法
我的母校是xx省xx县第一中学，我们这里是区所以走出大就是我们每个昌松（xx别称）一个共同的目标。对我们说，考上一个好大学确实是走出大最好的一条路。我们学校虽然是全县最好的一所中学，但是我们学校每年能够上大学的人却是不多，尤其是重点高校，就更是凤毛麟角了。今年我考上了xx大学，但是我们学校已经有八年没人考上xx大学了。我今年考上了，所以我想和我们学校考上名校的同学将自己学习心得和学弟学妹们交流一下。
联系同学
我首先想到了学长王xx，董xx。学长听说为学弟学妹们介绍自己的学习经验，学长很高兴，立刻答应。王学长还为我介绍了他做这个活动的经验。然后我有联系了我们一起毕业的几个同学他们也答应了。但有几个同学说是有时间就，这不免有点令人担忧。
联系到同学有王xx（xx交大），xx（xx大学），董xx（哈尔滨工业大学），冯xx（中央财经），井xx（xx大学），张xx（中国海洋大学）
演讲内容
为了兼顾有些大学实践的要求及和母校校长老师的联系，我们最终商定讲两块内容：学习方法介绍和大学介绍。
学长建议
一、我们可以每人去不同的班级，我们每人都需要准备两份材料，既有自己学习方法的介绍又需要准备对自己大学的介绍。
二、我们集体在演讲室讲，要每个人讲不同的一小节内容，不重不漏。
我的演讲提纲
一、数学：前认真填写资料，讲前一定要填完
1、会做的题要讲究速度
2、有难度的题
需要一定时间思考
百思不得其解
看答案
问老师
问同学但理解，一定要深刻，不能够似傻非看答案，有的时候只能看到字，巧妙之处啊，无法理解为什么这样做，这样就时候问老师和范同学反应效果比较好
温馨提示：上认真听，对于有些题目自己做出的也请听一下，因为有时老师的思考方式与自己刚开始的是不同的，比较自己的方法还有个改进之处。
若是自己确定自己学的还可以，而老师讲的又仅是一些简单的知识点，就可以不去听讲，做一下资料。
下后可以利用间将一节学习进行一下简单的回顾。
二、物理
1前填好资料
2上注意老师，总结的典型例题，在二轮复习三轮复习时会有一个考题的总结。
知识点的记忆，高考当中的一道题，往往是对名人名事的考察，这道题是非常容易得分，也是非常容易失分的。如果你能够记得比较好就可以拿分如果说你记得比较模糊，那么就非常容易失分，而这道题失分是非常可惜的。
4错题总结做错的题要专门写在一个本子上以备在考试之前方便查阅。
三、化学
1背诵知识点只有牢牢掌握才可突破难题
2熟练掌握勒夏特列原理
花一定时间进行题目练习
温馨提示：对于难考题要进行逐步突破
不看书进行知识点总结，然后查书补充，构建知识框架，这样有助于知识点的记忆。可更好的对难题进行突破。
四、生物
1背诵，对于必修一和选修的知识我们最好采用背诵的方式，只要我们对他人，对知识点进行熟练的记忆，应该说高考题，它的难度不会太大，必修二和必修三的知识这些只是记忆的比较少，理解的比较多，有时理解了，但是做题还是有困难那就要在上时多听老师讲，然后模仿老师去做题。
2本一定要抓住，一定要对本当中的知识，熟练掌握一遍一遍的看本，可以为单位，每次看完知识点，然后做相应的习题，也可以对重点节进行重点复习举个例子，比如说，对于基因的那部分知识，是比较难的，在高考当中必然会有一道大题，有时也会有一道选择题，那么我们对这知识就可以划分出那个重点对它进行掌握。
二、演讲时现场发挥
问答环节：
第一个问题：学长你是怎么样自主招生加分的？
答：我是参加了xx大学自强计划，在2019年1月20号参加xx大学的面试和笔试，通过，xx大学招生办又对我进行了考察，最后认定加分0分。而且我还参加了xx大学华约的自主招生，可惜没有通过。我看了一下，今年自主招生的计划已颁布招生简。同学们在寒假的时候最好关注一下，三月份开始报名，考试是在高考之后，同学们可以现在安心的准备高考，在高考之后，再想这个关于自主招生之类的事。学有余力的同学也可以在现在多做一下比较难的题目备战自主招生，自招考试就是一些比较难的题目，它的难度是要高于高考，但是要低于竞赛，同学们可以尝试做一些高考的难题，或者说是做一些竞赛题目对自主招生都是非常有好处的。我们是贫困地区，好像在高考填报志愿的时候有一个贫困专项计划，这个计划是非常好的，同学们一定要注意，填报志愿时候一定要看好在贫困专项当中的学校，还有专业。有些学校确实有一些非常好的专业是在这个计划内，同学们可以尝试一下，大概分数能够低十分左右吧
第二个问题：你的xx大学有什么感受？
答：我觉得xx当学习当然是第一重要的。当然有很多同学在晚上上自习的时候回上的十点半，十一点半，学习气氛非常好，除此之外我觉得xx更主要的是同学们的爱国之心，xx在无时无刻都提到着要报效祖国。还有我觉得xx对体育也非常重视的，让我们不仅塑造一个非常好的知识素养，而且让我们有一个非常好的体魄，为以后的工作打下良好的基础。
第三个问题：白天瞌睡怎么办？
答：良好的作息时间，必然是重要的，晚上睡觉必须在12点半到一点之间不能太晚，早晨要按时起床6：20起床，中午要睡午觉，应该说半个小时是最适合的，好像是有一个研究表明20分钟到半小时之间，这是一个人的睡眠周期，人体睡眠是最良好的。可能会有很多同学说我晚上睡不着觉怎么办，给大家一个非常好的建议，就是在晚上睡觉之前喝一杯热牛奶，一定要注意是热牛奶，一定要热才能够起到安神的作用。
第四个问题：学长，我物理电磁学那部分知识完全不理解怎么办？
答：完全不理解，所剩时间又不多了，认真弄懂怕没必要，你只需要简单的掌握一下就可以了，因为在高考题当中这一道题往往是压轴大题，对于这道题，你就算是学的比较好也未必能够达到满分有的时候能得个几分就不错了，而这几分也是比较基础的，你没必要那样去努力的去硬啃这些"硬骨头"你有闲时间，还可以去做一些其他的题。
第五个问题：数学题该怎样去做呢？
答：对数学题，如果抓基础，对于只有80天的学生，或许已经不及了，那么我们就应更加注重高考题型。多做高考套题，最好是全国卷，因为我们考试用的是全国二卷。做套题掌握一下出题规律。对于重点内容，重点复习。
三、总结
自己总结
对于这一次的实践活动，一方面，把自己的复习经验告诉了学弟学妹。无论对学弟学妹们是否有帮助，都是我学长的一片心意。希望能有更多的昌松子弟考上一流的大学。另一方面，我和同学联系，共同完成了一事，相互协作，获取经验。同时在与学长的交流中学到了对一事有全面的考虑。还有对于无法确定校方意见时做出两种情况的准备。了解不同高校对学生培养侧重点的不同。还有最重要的是，自己从听讲变到讲，站在自己曾经听讲的讲台上给与自己一样的同学讲，对于内向的我，确实是一个不小的挑战。但我成功了。
遇到的困难
本联系好的xx同学和张xx同学由于放假较晚，跟不上做这个宣讲会，临时找了刘玲同学替代。王xx学长在做活动的前一夜喝酒，喝醉了唱歌，嗓子哑了，我一个人做了两个班。
学弟学妹感受
甲：首先，很高兴且很荣幸可以听到同学的演讲，对于正在学习过程中动力不足，也充满困惑的我，如雪中送碳。
演讲过程中进行了方法与要点的着重论述，与老师不同，站在学生的视角，感同身受，更容易实施，也更容易让人接受。
同时，讲述我们与外界差距，从语言中开拓视野。
最后，希望同学可以再大方一些，好多同学羞于举手，但是心里还是有很多问题的，可以直接点出的，关于学校，适当用图片介绍，更加完美。
谢谢学长在假期中对学弟学妹们的帮助，留下联系方式的做法，点赞！
乙：那是一节自习
当别的同学依旧埋头苦学的时候，我竟再也看不进去那枯燥的数理化了………
正当我发呆的时候，一个陌生的，学生装扮的人，走进了教室，几乎所有的人，都停笔抬头看了………
自我介绍中，才知道了他是谁。是的，他是朱斌，我们一中学子的偶像。
此时此刻，激动的心情，早已难以言表………浑身上下，都是振奋的热血！！
他没有我想象中的高大，英俊，潇洒。几乎就和我们一样，是那样的平凡，是那样的朴素。
当他认真的在为我们讲如何学习数理化的时候，我为之动容的不是他超人的学习方法，而是那份对于学习的态度。
学长的演讲依旧在继续着………而我，感受到的，只有后悔，后悔自己以前的所作所为，后悔自己，已经浪费了多少宝贵的时间。
我们羡慕xx生，殊不知，xx生，为了走进xx大学，吃了多少苦。我们以xx大学为目标，可是最后走进去的又有多少人？
从学长身上，我看到的，是踏实，是那份对于学习的执着，是那份自心底的自强不息…
天行键，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物！xx的学子们，都是将这种精神，融入到自己的生活中去，才有了国之栋梁！
当学长谈到自己的大学生活时，才明白，大学，不是盼望已久中的解脱，依旧要在刻苦学习中度过。
不知不觉中，一节过去了。下铃响了………学长，匆匆地了，也匆匆地走了。留给我的，只有仰慕的背影。但是，我觉得自己，好像明白了许多，拿起笔，又一次投入到做题中………